Fitness

k2_items_src_dc4ad421e503064e2677f7025d83e33b

Εάν όσο και αν προσπαθείς, οι σαλάτες σου δεν μοιάζουν ούτε σε γεύση, ούτε σε όψη με αυτές των εστιατορίων, τότε το πρόβλημα μάλλον κρύβεται στην προετοιμασία, στην επιλογή των υλικών ή στο dressing που χρησιμοποιείς.

Jennifer-Aniston-Breast

Η Jennifer Aniston δεν είναι μια συνηθισμένη 40άρα. Είναι η 40άρα στην οποία όλες θέλουμε να μοιάσουμε. Όμορφη (η ομορφότερη για το 2016, μην ξεχνιόμαστε), ταλαντούχα και πολύ sexy, αθλείται συστηματικά και ακολουθεί μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Τι την κάνει όμως να φαίνεται 10 χρόνια νεότερη;

pitsafistikovoutyro

Οι πίτσες δεν είναι μόνο αλμυρές, αλλά και γλυκιές. Σήμερα σας βρήκαμε μια φανταστική συνταγή για μια πίτσα που σίγουρα θα σας ξετρελάνει. Σοκολατένια και με φιστικουβούτυρο. Δείτε πώς θα την φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί. Peanut Butter Cup Pizza!…

k2_items_src_3112d2a75463da5ee3759501fe5df503

Λατρεύεις τη γυμναστική αλλά καμιά φορά νιώθεις ότι δεν αποδίδεις όσο θα ήθελες; Πριν τρέξεις στο φαρμακείο της γειτονιάς σου για να προμηθευτείς κάτι τονωτικό και τις σχετικές βιταμίνες, δες ποιες είναι οι 4 σούπερ τροφές που θα σε κάνουν να “πετάς” στο γυμναστήριο!

cakeoreosteleiosn

Σήμερα ψάξαμε και σας βρήκαμε την πιο… κολασμένη και σοκολατένια συνταγή για το πιο λαχταριστό κέικ που έχεις φάει ποτέ -ναι, δεν έχουμε καμία απολύτως αμφιβολία γι’ αυτό. Δες πώς θα το φτιάξεις  στο βίντεο που ακολουθεί. @yolanda_gampp makes the…

article-2103659-11D2CF73000005DC-675_634x511fb

Είναι λογικό και επόμενο ανάμεσα στα γεύματα να πεινάς και να ψάχνεις κάτι να τσιμπήσεις χωρίς πολλές θερμίδες. Εμείς σήμερα σου έχουμε τη λύση με 5 σνακ που έχουν μόλις 10 θερμίδες. Δείτε ποια είναι αυτά και εντάξτε τα στην…

pitsakia

Μια απλή και τέλεια ιδέα για να φτιάξεις τα πιο νόστιμα και εύκολα πιτσάκια. Αυτή τη συνταγή σου βρήκαμε σήμερα από τον Κυβερνοχώρο που σίγουρα θα λατρέψεις και θα σε κάνει να γλείφεις τα δάχτυλά σου. Ακολούθησε τις πανεύκολες οδηγίες,…

k2_items_src_ab6a8e572d620cf026e0a9cf6f591d7e

Παίρνεις συνεχώς βάρος και έχεις ρίξει την ευθύνη στον κακό μεταβολισμό σου, στον τρόπο ζωής σου, στην αδικία που υπάρχει στην κοινωνία τούτη…Μήπως τελικά φταίνε οι παρέες που κάνεις; Για δες!

tourtaouraniotoxo

Σήμερα σας έχουμε μια τέλεια και πρωτότυπη ιδέα, την τούρτα ουράνιο τόξο. Εύκολη και τόσο εντυπωσιακή. Βρείτε μια συνταγή για τούρτα, ή αυτήν που φτιάχνετε συνήθως και προσθέστε στην σαντιγί σας χρώμα ζαχαροπλαστικής. Δείτε περισσότερα στο βίντεο που ακολουθεί: Gorgeous…

×