diatrofi
nomads
Nomads: Αυτή είναι η ομάδα που κέρδισε το τελευταίο αγώνισμα ασυλίας!
Home / Fitness / Διατροφή / To smoothie της J.LO που της δίνει τεράστιες ποσότητες ενέργειας

To smoothie της J.LO που της δίνει τεράστιες ποσότητες ενέργειας

k2_items_src_cdb5667a570d60efb248eda168d40c68

« Ήξερα πως αυτά που έτρωγα το τελευταίο διάστημα δεν μου έδιναν την ενέργεια που χρειαζόμουν. Δοκίμασα το συγκεκριμένο smoothie και είδα αμέσως διαφορά».

Το energy drink αποτελείται από σκόνη πρωτεΐνης, μπανάνα, σπανάκι, γάλα ρυζιού και ηλιέλαιο ( αντί για φυστικοβούτυρο, το οποίο έχει την ίδια διατροφική αξία). Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνη, συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρείται υγιές και γεμάτο ενέργεια.

Δες ακόμα: 3 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας πριν το τρέξιμο

×