Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Πάβλοβα με φρούτα του δάσους!
Νέα
Πάνος Ιωαννίδης: H σέξι φωτογράφηση του… MasterChef
Ζώδια
Προβλέψεις Σάββατο 24 Ιουνίου
Celebrity News
Σάκης Ρουβάς-Κάτια Ζυγούλη: Το βίντεο για τον γάμο τους…(VIDEO)
Home / Fitness / Διατροφή / To smoothie της J.LO που της δίνει τεράστιες ποσότητες ενέργειας

To smoothie της J.LO που της δίνει τεράστιες ποσότητες ενέργειας

k2_items_src_cdb5667a570d60efb248eda168d40c68

« Ήξερα πως αυτά που έτρωγα το τελευταίο διάστημα δεν μου έδιναν την ενέργεια που χρειαζόμουν. Δοκίμασα το συγκεκριμένο smoothie και είδα αμέσως διαφορά».

Το energy drink αποτελείται από σκόνη πρωτεΐνης, μπανάνα, σπανάκι, γάλα ρυζιού και ηλιέλαιο ( αντί για φυστικοβούτυρο, το οποίο έχει την ίδια διατροφική αξία). Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνη, συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διατηρείται υγιές και γεμάτο ενέργεια.

Δες ακόμα: 3 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας πριν το τρέξιμο

×