Με τι να αντικαταστήσεις το τυρί για λιγότερες θερμίδες και περισσότερη γεύση…

Εάν λοιπόν είσαι από τους sandwich ή tortilla lovers, περιόρισε τις θερμίδες που καταναλώνεις βάζοντας αβοκάντο αντί για τυρί. Το αβοκάντο είναι από τις πιο υγιεινές τροφές, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες και θα δώσει μία ξεχωριστή και πιο ενδιαφέρουσα γεύση στο φαγητό σου. Και αν ακόμη δεν πείστηκες, να σε ενημερώσουμε ότι περιέχει σχεδόν τις μισές θερμίδες από το κοινό τυρί για τοστ.

Δες επίσης εδώ πώς να χάσεις 3 κιλά και 7 πόντους από τη μέση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Wellness

Μικρές κινήσεις, μεγάλα αποτελέσματα: Οι πιο απλοί τρόποι για να μπεις ξανά σε διατροφή

Κεφάλαιο Πάσχα: Να: πώς θα παραμείνεις fit!

Αδυνατιστικές κρέμες σώματος:: Τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσω για άμεση σμίλευση!

25η Μαρτίου: Πόσες: θερμίδες έχει ο μπακαλιάρος σκορδαλιά -Να τον φας ή όχι;