Celebrity News
Αγγελική Ηλιάδη: Aυτή είναι η δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα!
Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής Ηλιάδη. Η τραγουδίστρια, που είναι μανούλα δύο πανέμορφων αγοριών, αποκάλυψε στο περιοδικό «You» τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα.
Διαβάστε αναλυτικά:
Πρωινό
2 φρυγανιές, ανθότυρο και ένα ασπράδι αυγού βραστό
Μεσημεριανό
Ψητό κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή
τόνος με ρύζι ή
συκώτι ή
μακαρόνια με κιμά ή
όσπρια (φακές) ή
λαδερά (φασολάκια, αρακάς)
Βραδινό
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα ή και κάτι ελαφρύ, κατά προτίμηση 1 γιαούρτι 2% με 2 φρυγανιές
Τα σνακ της ενδιάμεσα
1 μπάρα δημητριακών
1 φρούτο
1 φυσικός χυμός γκρέιπφρουτ
Διαβάστε ακόμα: H Ελληνίδα εγκυμονούσα έκανε το πρώτο της μπάνιο στη θάλασσα!
