DIY
Backyard blonde highlights: Δείτε τι ακριβώς είναι και πως θα το πετύχετε!
Ιδέες Διακόσμησης
Ιδέες αποθήκευσης για να κάνετε τον μικρό σας χώρο σούπερ χρηστικό!
DIY
DIY: Δείτε και αντιγράψτε τις πιο χαριτωμένες πλεξούδες για κοντά μαλλιά (video)
Διατροφή
Μουρουνέλαιο: Ασπίδα προστασίας

myfit.gr

Βρίσκεσαι συνεχώς με μια τσίχλα στο στόμα; Βαριέσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι; Μην αισθάνεσαι τύψεις, αφού όπως προτείνουν οι ειδικοί υπάρχουν κάποιες “κακές” συνήθειες που κάνουν καλό στην υγεία σου.

Μία καλή μουσική συνοδεύει πολλές στιγμές της καθημερινότητάς σου, ακόμη και ένα ρομαντικό δείπνο. Έχεις αναρωτηθεί όμως ποτέ ποια είναι η καλύτερη μουσική υπόκρουση για να σε χαλαρώσει και να σε βοηθήσει να απολαύσεις περισσότερο το φαγητό σου;

Το έχουμε ξαναπεί. Δεν χρειάζεται να χαλάς μια περιουσία σε ακριβές κρέμες και καλλυντικά προϊόντα ομορφιάς, αφού μπορείς με αγνά και φυσικά υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σου να αποκτήσεις πιο υγιή και λαμπερή επιδερμίδα.

Η αλήθεια είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο εύκολα ξεχνάμε. Αν και δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσουμε τη διαδικασία, μπορούμε να καθυστερήσουμε την απώλεια μνήμης και να τη διατηρήσουμε σε καλό επίπεδο, μέσα από εγκεφαλικές ασκήσεις και δραστηριότητες.

«Τρώτε περισσότερα δημητριακά ολικής άλεσης»: το μήνυμα αυτό υποστηρίζουν όχι μόνο πολλοί διατροφολόγοι αλλά και καμπάνιες σε θέματα διατροφής πολλών χωρών. Ο παραπάνω ισχυρισμός ενδυναμώνεται χάρη στην ευεργετική δράση των δημητριακών στην υγεία:

Η αλήθεια είναι ότι ο φούρνος μικροκυμάτων σου έχει λύσει τα χέρια. Γυρνάς μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, «πετάς» μέσα το φαγητό σου και μέχρι να αλλάξεις είναι έτοιμο. Παρόλα αυτά, υπάρχουν 5 πράγματα που σύμφωνα με τους ειδικούς απαγορεύεται να ζεστάνεις στα μικροκύματα, αφού καταστρέφεις πολύτιμα συστατικά και ευνοείς έτσι την ανάπτυξη βακτηρίων.

×