Άσκηση

Πηγαίνεις γυμναστήριο γιατί έχεις… σκοπό: Να συμφιλιωθείς με το σώμα σου, να θωρακίσεις την σωματική και ψυχική σου υγεία και να αποκτήσεις περισσότερη ευεξία.  Δεν υπάρχει λοιπόν λόγος να φοράς ρούχα που θα θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σου και παράλληλα θα δυσκολέψουν την δική σου προπόνηση -αλλά ίσως και των άλλων. Τι πρέπει, λοιπόν, να αποφύγεις να φοράς όταν γυμνάζεσαι:

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξες ποτέ, η λύση είναι μια και λέγεται CrossFit!

×