Fitness

Το αυτοκίνητο αποτελεί μεγάλη διευκόλυνση για τις καθημερινές μας υποχρεώσεις και όσο κι αν εκνευριζόμαστε από την κίνηση και το δύσκολο παρκάρισμα το προτιμάμε συνήθως για τις μετακινήσεις μας. Η έρευνα που ακολουθεί, όμως, ίσως μας κάνει να αλλάξουμε τρόπο σκέψης:

ΕΜπορεί οι χαμηλές θερμοκρασίες να μας «ρίχνουν» τη διάθεση και ο χειμώνας να έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, αλλά το πρόγραμμα της γυμναστικής μας δε θα πρέπει να μένει στο περιθώριο..

Βλέπετε το γυμναστήριο σαν καθημερινή ρουτίνα; Ο κλειστός του χώρος σας κάνει να μην μπορείτε να συγκεντρωθείτε και να αισθάνεστε σαν θηρίο κλεισμένο στο κλουβί; Μη το σκέφτεστε και πάρτε την απόφαση να γυμναστείτε στο κοντινότερο άλσος  της γειτονιάς σας ή ακόμα και στον δρόμο.

 

Αν ακόμα αναρωτιέστε γιατί να το κάνετε διαβάστε τους παρακάτω 6 λόγους που σίγουρα θα σας κάνουν να αλλάξετε γνώμη:

×