Fitness

Με τις γιορτές να πλησιάζουν, που σημαίνει ότι τα γλυκά, το finger food και οι γνωστές χριστουγεννιάτικες λιχουδιές θα έχουν την τιμητική τους, θα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα.

Σίγουρα ξέρεις ότι για να αποκτήσεις ένα ωραίο σώμα πρέπει να περιορίσεις το φαγητό και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι. Επειδή όμως δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να φτάσεις πιο εύκολα στο στόχο σου.

Έχω κάνει 2 παιδάκια, το ένα είναι τριών ετών και το άλλο σχεδόν ενός. Από τότε που έχω γεννήσει έχω πολύ περισσότερο αίμα στην περίοδο, ειδικά μετά τη δεύτερη γέννα και πολύ έντονους πόνους τις πρώτες 2 μέρες της περιόδου. Πριν τα παιδιά είχα αισθητά λιγότερο αίμα. Τι μπορεί να φταίει; Μήπως πρέπει να κάνω κάποιες εξετάσεις; Μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό κάποιο πρόβλημα;

×