Fitness

Τα βότανα είναι φυτά με θεραπευτικές δράσεις για τον οργανισμό, αφού τόσο τα μεταλλικά στοιχεία όσο και τα ιχνοστοιχεία που περιέχουν, παρέχουν τις πρώτες ύλες για την ανάρρωσή του. Μάθε τα μυστικά τους:

Θα ήθελα να χάσω άμεσα τουλάχιστον 6 κιλά μέχρι τον Ιούνιο. Τα τελευταία 4 χρόνια έπαιρνα σταθερά 1-2 κιλά το χρόνο με αποτέλεσμα σήμερα να έχω αλλάξει 2 νούμερα ρούχα από το κανονικό μου. Πώς μπορώ να τα καταφέρω;

Αν θέλεις να δεις το σώμα σου πραγματικά να αλλάζει, να σταματήσεις να θεωρείς τη γυμναστική βαρετή και να βρεθείς στην καλύτερη φυσική κατάσταση που υπήρξες ποτέ, η λύση είναι μια και λέγεται CrossFit!

Αν δεν είσαι λάτρης των γαλακτοκομικών προϊόντων, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές τροφές για να έχεις γερά και δυνατά κόκαλα. Τι θα έλεγες, λοιπόν, να εντάξεις στην διατροφή σου μερικές super τροφές που ξεχωρίζουν για τη νοστιμιά τους;

×