Fitness

Θεωρείται από τα φαγητά που έχουν χαμηλά λιπαρά, αλλά ακόμη κι αν έρχεται σε μικρές μπουκίτσες δεν σημαίνει ότι είναι και αθώο. Την επόμενη φορά που θα  βρεθείς με τα chopsticks στο χέρι, κάνε τις σωστές επιλογές, για να μην φορτώσεις τον οργανισμό σου με περιττές θερμίδες.

Τι πρέπει να προσέξει μια γυναίκα που θα κάνει το πρώτο παιδί μετά τα 35; Τι μπορεί να σημαίνει ο πόνος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής; Μπορεί ο οργανισμός να θεραπεύσει μόνος του μια κολπίτιδα; Ο γυναικολόγος Δρ Νικόλαος Ναούμ απαντά στις ερωτήσεις μας.

Η δυσοσμία του στόματος προκαλείται από διάφορους παράγοντες όπως οι τροφές, το αλκοόλ και το τσιγάρο. Η παρακάτω λίστα καλύπτει ορισμένες από τις πιο κοινές αιτίες που προκαλούν κακή αναπνοή.

Με τις γιορτές να πλησιάζουν, που σημαίνει ότι τα γλυκά, το finger food και οι γνωστές χριστουγεννιάτικες λιχουδιές θα έχουν την τιμητική τους, θα πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα.

Σίγουρα ξέρεις ότι για να αποκτήσεις ένα ωραίο σώμα πρέπει να περιορίσεις το φαγητό και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι. Επειδή όμως δεν είναι τόσο απλό όσο ακούγεται, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να φτάσεις πιο εύκολα στο στόχο σου.

Έχω κάνει 2 παιδάκια, το ένα είναι τριών ετών και το άλλο σχεδόν ενός. Από τότε που έχω γεννήσει έχω πολύ περισσότερο αίμα στην περίοδο, ειδικά μετά τη δεύτερη γέννα και πολύ έντονους πόνους τις πρώτες 2 μέρες της περιόδου. Πριν τα παιδιά είχα αισθητά λιγότερο αίμα. Τι μπορεί να φταίει; Μήπως πρέπει να κάνω κάποιες εξετάσεις; Μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό κάποιο πρόβλημα;

×