MENU
FAY’S BOOK
facebook twitter instagram
search
ΑΡΧΙΚΗ Wellness

Wellness

διάθεση
Wellness

Δεν έχεις διάθεση; Tips που θα σου την φτιάξουν αμέσως

Από τον
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Αν δεν έχεις καθόλου διάθεση, μην αγχώνεσαι στιγμή. Ακολούθησε αυτά τα εύκολα tips και σίγουρα θα νιώσεις καλύτερα.

Wellness

Ιδρώνεις κι εσύ κατά τη διάρκεια της νύχτας; 4 λόγοι που συμβαίνει

Από τον
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Αν ιδρώνεις και συ στον ύπνο σου, τσέκαρε 4 πιθανές αιτίες που ίσως ευθύνονται. Περισσότερα διάβασε σε αυτό το άρθρο.

Wellness

4 φανταστικές τροφές για καλύτερη επίδοση στο τρέξιμο

Από τον
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Αν θες να τρέχεις σαν να έχεις βγάλει... φτερά, τότε ήρθε η ώρα να βάλεις αυτές τις τέσσερις τροφές στη…

Θες τέλειους κοιλιακούς; 9 tips για να τους αποκτήσεις!
Wellness

Θες τέλειους κοιλιακούς; 9 tips για να τους αποκτήσεις!

Από τον
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Αν θες να μεταμορφώσεις το σώμα σου και να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι, δες τι πρέπει να κάνεις.

έρευνα
Wellness

Νέα επιστημονική έρευνα: Ποιες τροφές μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης και αλτσχάιμερ

Από την
ΕΛΕΝΗ ΒΑΓΙΑ

Μια πρόσφατη έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης και νόσου Αλτσχάιμερ.

Wellness

Μυστικά διατροφής για να μειώσεις την κυτταρίτιδα: Τι να τρως για λείο δέρμα

Από τον
ΓΙΩΡΓΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ

Αν θες να βάλεις τέλος στην κυτταρίτιδα και να αποκτήσεις ένα λείο δέρμα, δες τις αλλαγές που πρέπει να κάνεις…

Περισσότερα

Παιδιά και ενήλικες σε κίνδυνο: Πώς η παχυσαρκία γίνεται η νέα κανονικότητα
Wellness

Παιδιά και ενήλικες σε κίνδυνο: Πώς η παχυσαρκία γίνεται η νέα κανονικότητα

Διατροφή και εμμηνόπαυση: Ποιες τροφές βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών
Wellness

Διατροφή και εμμηνόπαυση: Ποιες τροφές βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών

Wellness

Θες να πάρει φωτιά ο μεταβολισμός σου; Δες μερικά κόλπα για να το καταφέρεις!

Wellness

5 ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο σαλόνι σου για σφιχτούς γλουτούς

Wellness

6 τροφές που προστατεύουν το συκώτι

Ο κανόνας των 21 ημερών: Πώς να αλλάξεις τη διατροφή σου πριν το καλοκαίρι
Wellness

Ο κανόνας των 21 ημερών: Πώς να αλλάξεις τη διατροφή σου πριν το καλοκαίρι

Wellness

To smoothie της Gwyneth Paltrow για απίστευτα νεανικό δέρμα

5 προορισμοί στην Ευρώπη που οι κάτοικοι δεν θέλουν πλέον τους τουρίστες
Wellness

5 προορισμοί στην Ευρώπη που οι κάτοικοι δεν θέλουν πλέον τους τουρίστες

Wellness

Όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνει η καθημερινή διατροφή των παιδιών!

Wellness

Η μία λέξη που σε κάνει ακαταμάχητα πειστική – και δεν τη χρησιμοποιείς όσο θα έπρεπε

Wellness

3 τρόποι για να διαχειριστείς το θυμό σου

Wellness

Ο πιο χαλαρωτικός προορισμός της Ευρώπης είναι βγαλμένος από παραμύθι – Τον ήξερες;

Wellness

Πρωτομαγιά: Ο απόλυτος οδηγός για πικνίκ στην εξοχή ή στο μπαλκόνι σου

Wellness

Τι κάνει το πολύ αλκοόλ στον εγκέφαλό μας – και γιατί πρέπει να το ξανασκεφτούμε

Μικρές κινήσεις, μεγάλα αποτελέσματα: Οι πιο απλοί τρόποι για να μπεις ξανά σε διατροφή
Wellness

Μικρές κινήσεις, μεγάλα αποτελέσματα: Οι πιο απλοί τρόποι για να μπεις ξανά σε διατροφή

Wellness

Νέα έρευνα: Θες να φτάσεις τα 70 χωρίς προβλήματα υγείας; Το μυστικό είναι (κυριολεκτικά) στο πιάτο σου!

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Copyright © faysbook.gr 2025

FAY’S BOOK
facebook twitter instagram
Powered by
FAY’S BOOK
Celebrity News
Celebrity News
Breaking News
Wellness
Μαμά-Παιδί
Μόδα
Ομορφιά
Ζώδια
Σχέσεις-Σεξ
Powered by
×