Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, η Κατερίνα Καινούργιου μέσα σ’ ένα χρόνο έχασε οκτώ ολόκληρα κιλά.
Πώς τα κατάφερε; Σωστή διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική, αφού η παρουσιάστρια έβαλε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά της, κάνοντας Pilates και TRX.
«Έβαλε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μου και άλλαξε η ζωή μου, αγαπώ το σώμα μου», αποκάλυψε η παρουσιάστρια στο περιοδικό «YOU».
Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Κατερίνας Καινούργιου:
Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα άπαχο τυρί 1 φέτα γαλοπούλα
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Πριν από την εκπομπή θα φάει 1 τονοσαλάτα
Βραδινό: Το καταναλώνει πάντα πριν από τις 9 το βράδυ και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα.
Πίνει μόνο λευκό κρασί δύο-τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ τα χειμώνα φροντίζει να καταναλώνει αρκετά φλιτζάνια πράσινο τσάι.
Δείτε ΕΔΩ Αυτό είναι το μυστικό της Κατερίνας Καινούργιου για λεπτή σιλουέτα
