Έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της ελληνικής showbiz, η Κατερίνα Καινούργιου μέσα σ’ ένα χρόνο έχασε οκτώ ολόκληρα κιλά.
Πώς τα κατάφερε; Σωστή διατροφή σε συνδυασμό με γυμναστική, αφού η παρουσιάστρια έβαλε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά της, κάνοντας Pilates και TRX.
«Έβαλε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μου και άλλαξε η ζωή μου, αγαπώ το σώμα μου», αποκάλυψε η παρουσιάστρια στο περιοδικό «YOU».
Το ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής της Κατερίνας Καινούργιου:
Πρωινό: Τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα άπαχο τυρί 1 φέτα γαλοπούλα
Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών
Μεσημεριανό: Πριν από την εκπομπή θα φάει 1 τονοσαλάτα
Βραδινό: Το καταναλώνει πάντα πριν από τις 9 το βράδυ και περιλαμβάνει πρωτεΐνη και σαλάτα.
Πίνει μόνο λευκό κρασί δύο-τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ τα χειμώνα φροντίζει να καταναλώνει αρκετά φλιτζάνια πράσινο τσάι.
Δείτε ΕΔΩ Αυτό είναι το μυστικό της Κατερίνας Καινούργιου για λεπτή σιλουέτα
FAYSKORDA
Κάνετε εγγραφή στο Newsletter της Φαίης και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα!
Με την εγγραφή στο Newsletter αποδέχεστε τους όρους χρήσης
