Celebrity News

Τατιάνα Στεφανίδου: Έτσι έχασε 4 κιλά σε ένα μήνα

Πέρα από καταξιωμένη επαγγελματίας, μητέρα και σύζυγος, παραμένει μια όμορφη και κομψή γυναίκα, που ακολουθεί τη μόδα αποφεύγοντας έξυπνα τα στυλιστικά ατοπήματα. Πλήρως επενοχοποιημένη, δεν φοβάται ούτε να αυτοσαρκαστεί, ούτε να τσαλακώσει την εικόνα της.

Λίγες μέρες μετά τα Χριστούγεννα, έγραψε στο προσωπικό της blog, το δεκάλογο των δικών της ονειρεμένων γιορτών, όπου αναφέρει μεταξύ άλλων «Έφαγα, έφαγα, έφαγα… και ήπια κόκκινο κρασί και κονιάκ μπροστά στο τζάκι. Και άναψα αρωματικά κεριά. Και ξαναέφαγααα… χωρίς τύψεις και ενοχές. Τώρα νιώθω αυτό το σφίξιμο στο στομάχι…».

Μακριά από τη στυλιζαρισμένη εικόνα που θέλει μια persona της τηλεόρασης αποστειρωμένη να αποφεύγει καθετί λιπαρό, η Τατιάνα Στεφανίδου αγαπά ακόμα και τις μικρές διατροφικές αμαρτίες της, καθώς ασπάζεται τη φιλοσοφία ότι μια γυναίκα πρέπει να αποδέχεται όλες τις όψεις και τις στιγμές της.

Φυσικά δεν συνηθίζει τις υπερβολές, ενώ ακόμα και στις ελάχιστες περιπτώσεις που υποκύπτει σε αυτές, φροντίζει στη συνέχεια να μένει πιστή στο fitness τρόπο ζωής της. Η καταξιωμένη δημοσιογράφος μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα έχασε τέσσερα κιλά. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή με πέντε γεύματα την ημέρα, πλούσια σε σαλάτες, φρούτα αλλά και πρωτεΐνες, κατάφερε σε τρεις εβδομάδες να απαλλαγεί από τα κιλά των διακοπών.

Διαβάστε περισσότερα στο «ΕΓΩ!Weekly» που κυκλοφορεί!

19748aa22151d7764f6ef6098340a8cc XL

Δείτε ΕΔΩ τη Μαριέττα Χρουσαλά με φουσκωμένη κοιλίτσα να ζεσταίνεται στο τζάκι (φωτό).

Πέρα από καταξιωμένη επαγγελματίας, μητέρα και σύζυγος, παραμένει μια όμορφη και κομψή γυναίκα, που ακολουθεί τη μόδα αποφεύγοντας έξυπνα τα στυλιστικά ατοπήματα. Πλήρως επενοχοποιημένη, δεν φοβάται ούτε να αυτοσαρκαστεί, ούτε να τσαλακώσει την εικόνα της. Λίγες μέρες μετά τα Χριστούγεννα, έγραψε στο προσωπικό της blog, το δεκάλογο των δικών της ονειρεμένων γιορτών, όπου αναφέρει μεταξύ άλλων «Έφαγα, έφαγα, έφαγα… και ήπια κόκκινο κρασί και κονιάκ μπροστά στο τζάκι. Και άναψα αρωματικά κεριά. Και ξαναέφαγααα… χωρίς τύψεις και ενοχές. Τώρα νιώθω αυτό το σφίξιμο στο στομάχι…».

Μακριά από τη στυλιζαρισμένη εικόνα που θέλει μια persona της τηλεόρασης αποστειρωμένη να αποφεύγει καθετί λιπαρό, η Τατιάνα Στεφανίδου αγαπά ακόμα και τις μικρές διατροφικές αμαρτίες της, καθώς ασπάζεται τη φιλοσοφία ότι μια γυναίκα πρέπει να αποδέχεται όλες τις όψεις και τις στιγμές της. Φυσικά δεν συνηθίζει τις υπερβολές, ενώ ακόμα και στις ελάχιστες περιπτώσεις που υποκύπτει σε αυτές, φροντίζει στη συνέχεια να μένει πιστή στο fitness τρόπο ζωής της. Η καταξιωμένη δημοσιογράφος μέσα σε λιγότερο από ένα μήνα έχασε τέσσερα κιλά. Ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή με πέντε γεύματα την ημέρα, πλούσια σε σαλάτες, φρούτα αλλά και πρωτεΐνες, κατάφερε σε τρεις εβδομάδες να απαλλαγεί από τα κιλά των διακοπών. 

– See more at: http://www.myself.gr/news/hot/item/21552-tatiana-stefanidou-pos-exase-4-kila-se-ena-mina#sthash.s60R8r9X.dpuf