Θα σου μιλήσω ειλικρινά: δυσκολεύομαι πολύ να χωρέσω στο πρόγραμμά μου το γυμναστήριο. Τι κάνω; Φροντίζω να καίω θερμίδες με άλλους τρόπους.
Το να παραμένεις σε φόρμα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει ένα είδος σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Αν μάλιστα θέλεις να χάσεις και βάρος πρέπει να το συνδυάσεις και με την κατάλληλη διατροφή…
Διαβάστε τη συνέχεια στο thenotebook.gr
Διαβάστε επίσης:
Γιάννης Παπαμιχαήλ: Θα καταθέσει μήνυση στον Γιώργο Λιάνη για προσβολή της μνήμης της Αλίκης
Χρήστος Μενιδιάτης: «Έχω κάνει λάθη στην καριέρα μου και τα μισώ»
Ελένη Μενεγάκη για Χριστόπουλο – Μπραντ: «Έμεινα με το στόμα ανοιχτό»
