News & Trends
To make up look της Katy Perry σας υπενθυμίζει ότι τα χρωματιστά μολύβια ματιών πρωταγωνιστούν και πάλι
Ζώδια
Ζώδια και προξενιό: Ποια θα πουν ΝΑΙ σε ένα ραντεβού στα τυφλά;
Άσκηση
10+1 λόγοι για να ξεκινήσεις yoga ΤΩΡΑ -Μην το καθυστερείς άλλο!
DIY
Σήμερα θα δημιουργήσετε μόνες σας ένα από τα τέλεια nail art της διάσημης Betina Goldstein

Με ρωτάτε συνέχεια πώς έχασα τόσο γρήγορα τα κιλά. Να ξεκαθαρίσω αρχικά ότι τα κιλά δεν ήταν λίγα. Στα 20, στον όγδοο μήνα, σταμάτησα πια να ζυγίζομαι… Να σας πω επίσης ότι πιστεύω πως καμία γυναίκα δεν πρέπει να αγχώνεται για το πώς θα τα χάσει. Είναι τα ωραιότερα κιλά της ζωής μας. Και αν δεν έχετε καταφέρει ακόμη να μπείτε στο παλιό σας τζιν, μην αγχώνεστε καθόλου. Σκεφτείτε το δώρο που σας έκανε το σώμα σας και δώστε του λίγο χρόνο. Η ομορφιά παραμένει και με λίγα κιλά παραπάνω. Μάλιστα είμαστε ακόμα πιο όμορφες γιατί έχουμε το αγγελούδι μας. Αν κάποιος σας κάνει να αισθάνεστε άβολα τότε πραγματικά, συγνώμη κιόλας, είναι ηλίθιος.
Δεν λέω, και γω ήθελα να ξαναφόρεσω το αγαπημένο μου σορτς (που όπως έχετε καταλάβει έχω και μια εμμονή) αλλά όλα θέλουν το χρόνο τους. Αυτό που θέλω να πω ειναι ότι μετά από μια εγκυμοσύνη το σώμα μας γίνεται ακόμα πιο όμορφο γιατί έχουμε χαρίσει μια ζωή. Ακόμα πιο γυναικείο, γιατί έχουμε πια την ευθύνη για ακόμη έναν… Όπως και να έχει, πρέπει να το αγαπάμε ακόμα περισσότερο.

Τι έκανα εγώ λοιπόν…
1. Με βοήθησε πολύ ο θηλασμός, ένα ακόμη θαύμα μετά την εγκυμοσύνη. Σε κάθε μέρα θηλασμού η μητέρα χάνει 600-800 θερμίδες.
2. Η σωστή διατροφή, που για πρώτη φορα στη ζωή μου ακολούθησα. Το έκανα για να τρώει σωστά και το νινί.
3. Η γυμναστική. Μη φανταστείτε κάποιο τρελό πρόγραμμα. Δύο φορές την εβδομάδα πήγαινα (να είναι καλά η Έφη που μου έδινε κουράγιο τα βράδια όταν πήγαινα στο γυμναστήριο της)
4. Το πιο σημαντικό! Ο σφιχτός κορσές από το φαρμακείο που φόρεσα από την πρώτη στιγμή και για ένα μήνα (ρωτήστε τον γυναίκολογο σας). Με αυτό τον τρόπο ξεπρηζόταν σιγά-σιγά η κοιλιά μου… Άσε που με τον κορσέ η εικόνα ξεγελούσε λιγουλάκι. Πάντως μεγάλη αλλαγή παρατήρησα μετά το χρόνο.

Αυτή λοιπόν είναι όλη η αληθεια για το πώς έχασα τα κιλά της εγκυμοσύνης, που τόσο μα τόσο αγάπησα…

×