Μαλλιά
Θέλετε τα μαλλιά της Kate Middleton; Σας αποκαλύπτουμε τα προϊόντα που χρησιμοποιεί!
Star Style
To φόρεμα της Φαίης… αποτελείται από όλες τις hot αποχρώσεις του Καλοκαιριού που έχουν γίνει viral!
Μακιγιάζ
Έχετε λεπτές και άτονες βλεφαρίδες που πέφτουν: Δείτε τι πρέπει να κάνετε!
Tips & Trends
6 καλοκαιρινά παντελόνια που θα θέλεις να προσθέσεις στην ντουλάπα σου
Home / Fitness / Άσκηση / 3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians…

3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians…

Ο celebrity trainer, Don-A-Matrix, που μεταξύ άλλων προπονεί και τις αδελφές Kardashian, φανέρωσε τις τρεις ασκήσεις που συμπεριλαμβάνει μέσα στο πρόγραμμα του για τέλειους κοιλιακούς…

Mountain climber580a3de47bcddc37e3a0e63080b1f8b2

Bosu crunchimages

Bosu twistDSC_9033-e1454822762759

Υπενθυμίζεις ωστόσο πως η σωστή γυμναστική θα πρέπει να πλαισιώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή προκειμένου να δει κάποιος άμεσα αποτελέσματα τα οποία ανάλογα με τον κάθε σωματότυπο μπορούν να επιτευχθούν και μέσα σε ένα μήνα.

Διάβασε ακόμα: Khloe Kardasian: Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης!

×