Ζώδια
Θες να μάθεις πόσο καλός μπαμπάς θα γίνει; Διάβασε το ζώδιό του!
Editor's choice
Το μαύρο χρώμα στο μανικιούρ αποκτά ένα παιχνιδιάρικο twist που το κάνει ακόμη πιο ξεχωριστό
Υγεία-Ευεξία
Κάνεις δίαιτα αλλά δεν χάνεις με τίποτα το λίπος στην κοιλιά; Να γιατί συμβαίνει!
Μακιγιάζ
H Bella Hadid αποδεικνύει πως επιτρέπεται να είστε glam σε όλες τις εμφανίσεις σας
Home / Fitness / Άσκηση / 3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians…

3 εύκολες ασκήσεις για κοιλιακούς από τον προπονητή των Kardashians…

Ο celebrity trainer, Don-A-Matrix, που μεταξύ άλλων προπονεί και τις αδελφές Kardashian, φανέρωσε τις τρεις ασκήσεις που συμπεριλαμβάνει μέσα στο πρόγραμμα του για τέλειους κοιλιακούς…

Mountain climber580a3de47bcddc37e3a0e63080b1f8b2

Bosu crunchimages

Bosu twistDSC_9033-e1454822762759

Υπενθυμίζεις ωστόσο πως η σωστή γυμναστική θα πρέπει να πλαισιώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή προκειμένου να δει κάποιος άμεσα αποτελέσματα τα οποία ανάλογα με τον κάθε σωματότυπο μπορούν να επιτευχθούν και μέσα σε ένα μήνα.

Διάβασε ακόμα: Khloe Kardasian: Έτσι έχασε τα κιλά της εγκυμοσύνης!

×