Tips & Trends
5 τρόποι για να φορέσεις τη μίνι πουά φούστα που έχεις ξεχασμένη στην ντουλάπα! (VIDEO)
Μαλλιά
Υπάρχουν περισσότερες από μία αιτίες εμφάνισης της πιτυρίδας και πρέπει να τις μάθετε
Ζώδια
Πώς θα περάσεις το Σαββατοκύριακο της Ανάστασης σύμφωνα με το ζώδιό σου! (Μέρος Ι)
Μακιγιάζ
Oι make up artists νοσταλγούν τα 90’s και επαναφέρουν τη μεγαλύτερη τους τάση στο μακιγιάζ!
Home / Fitness / Άσκηση / Έτσι γυμνάζονται οι αγαπημένες μας celebrities με το τέλειο σώμα!

Έτσι γυμνάζονται οι αγαπημένες μας celebrities με το τέλειο σώμα!

Σίγουρα και εσείς με τις φίλες σας αρκετά συχνά αναρωτιέστε τι ακριβώς κάνουν όλα τα διάσημα τοπ μόντελ του πλανήτη αλλά και οι καλλίγραμμες σταρ της showbiz και διατηρούν σε άψογη κατάσταση τη σιλουέτα τους.

Ναι, κάθε φορά που όλοι μας τις βλέπουμε σε φωτογραφίες παπαράτσι, ή στις δημόσιες εμφανίσεις τους να περπατούν γεμάτες αυτοπεποίθηση και σιγουριά στο κόκκινο χαλί και να ποζάρουν, φορώντας εκπληκτικές δημιουργίες σχεδιαστών μόδας, πραγματικά μας κόβεται η ανάσα. Και φυσικά θέλουμε να τα μάθουμε όλα.

Για να μην μείνουμε λοιπόν με την… απορία, ψάξαμε λίγο παραπάνω τα προφίλ τους στο Instagram και μάθαμε τι γυμναστική κάνουν καθημερινά, ή τρεις φορές την εβδομάδα -οι περισσότερες από αυτές- και έχουν τέτοια σώματα!

Ναι, κορίτσια… Δεν είναι μόνο αποτέλεσμα καλού DNA, αλλά γυμνάζονται σκληρά και ακολουθούν μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή που ταιριάζει στις ανάγκες τους και στον τρόπο ζωής τους.

Έτσι και μόνο έτσι τα καταφέρνουν. Δυστυχώς δεν γίνονται θαύματα στο θέμα αυτό, όσο κι αν ευχόμαστε μια μέρα να ξυπνήσουμε και να είμαστε ακριβώς σαν και αυτές.

Πάρε μια ιδέα κοιτάζοντας τις φωτογραφίες που ακολουθούν και υποσχεθείτε στον εαυτό σας πως θα ξεκινήσετε από αύριο το είδος γυμναστικής που σας αρέσει και φυσικά σας ταιριάζει:

Gisele – Yoga
1 gisele
Gigi Hadid – Μποξ
2 gigi hadid
Troian Bellisario- Aerial yoga3 troian bellisario
Lea Michele-Yoga4 lea michele
Joan Smalls- ασκήσεις με βάρη5 joan smalls
Alessandra Ambrosio- Yoga6 alessandra ambrossio
Karlie Kloss- γυμναστική με αντίσταση7 karlie kloss
Jessica Alba– Yoga
8 jessica alba
Rosie Huntington- Pilates
9 rosie huntington pilates
Doutzen Kroes- Μπαλέτο10 doutzen ballet
Bar Rafaeli-TRX:11 bar rafaeli trx
Miranda Kerr – Yoga
12 miranda kerr yoga
Andrina Lima – Μποξ
13 adriana lima box

Και τώρα που έμαθες πως διατηρούνται έτσι, τι λες; Θα ξεκινήσεις και εσύ πρόγραμμα γυμναστικής από αύριο κιόλας;

Άραγε,  ποια από τις παραπάνω ασκήσεις σου αρέσει περισσότερο; Και ποια δεν θα έκανες με τίποτα;

Δες ακόμα: Έτσι θα αποκτήσεις τα τέλεια πόδια της Alessandra Ambrosio -βίντεο!

3 απλές ασκήσεις για σέξι πλάτη!

Αυτό είναι το μυστικό για οπίσθια τύπου Kardashian!

8 fitness μυστικά από τα αγγελάκια της Victoria’s Secret!

×