Μαλλιά
Οι celebrities θα σας πείσουν πως το lob είναι huge trend και η πιο chic επιλογή του Χειμώνα
Tips & Trends
10+1 ιδέες για αστραφτερά looks στις γιορτές! (VIDEO)
Editor's choice
H Victoria Beckham αποκαλύπτει όλα τα αγαπημένα της προϊόντα αλλά και τα μυστικά της καθημερινής ρουτίνας ομορφιάς (video)
Διαγωνισμοί
Μεγάλος διαγωνισμός ΗΒΗ: Τράβηξε μια φωτογραφία το πρωινό σου με ΗΒΗ και πάρε μέρος στον μεγαλύτερο διαγωνισμό!
Home / Fitness / Άσκηση / Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου στο σπίτι -βίντεο!

Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου στο σπίτι -βίντεο!

Το pilates είναι από τα top είδη γυμναστικής καθώς γυμνάζει σώμα και πνεύμα – σας το λέμε άλλωστε και εμείς που ήδη το έχουμε δοκιμάσει, έχουμε ξετρελαθεί και του έχουμε δώσει πρωταγωνιστική θέση στην καθημερινότητά μας. Όταν όμως γίνεις μανούλα δεν είναι εύκολο να πας σε γυμναστήριο και να κάνεις τα αγαπημένα σου είδη άσκησης για να διατηρηθείς στα κιλά που θες και να έχεις ένα αψεγάδιαστο κορμί.

Γι’ αυτό εμείς είμαστε εδώ. Ψάξαμε λοιπόν και βρήκαμε για σένα το καλύτερο tutorial βίντεο με μια πολύ γνωστή personal trainer που θα σου δείξει τις πιο κατάλληλες ασκήσεις να γυμναστείς σπίτι και μάλιστα μαζί με το μωρό σου -στο Internet υπάρχουν πολλά ανάλογα βίντεο που με μια απλή αναζήτηση θα τα βρεις όλα κι εσύ.

1468147607745

Αν λοιπόν έχεις γεννήσει πρόσφατα, δεν έχεις παρά να κάνεις μαζί με το μπέμπη ή τη μπέμπα σου την καλύτερη γυμναστική, το pilates στο χώρο σου, τις ώρες που θες.

Θα δεις μετά πόση ευεξία θα νιώσεις και πόσο ήρεμο θα είναι το μωράκι σου, αφού αυτή η επαφή θα σας φέρει ακόμα πιο κοντά.

Mum-and-baby-exercising

Παρακολούθησε το βίντεο και επικοινώνησε με τον γυναικολόγο σου πριν το δοκιμάσεις. Πάντα άλλωστε χρειάζεται σε αυτά τα θέματα μια ιατρική συμβουλή.

Δες ακόμα παρόμοια θέματα για την άσκηση και τη διατροφή:

Έτσι θα αποκτήσεις τα τέλεια πόδια της Alessandra Ambrosio -βίντεο!

3 απλές ασκήσεις για σέξι πλάτη!

Αυτό είναι το μυστικό για οπίσθια τύπου Kardashian!

×