Διατροφή
Οι 5 αγαπημένες διατροφικές συνήθειες της Meghan Markle!
Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Παστίτσιο λαχανικών με κρέμα μανιταριών
Παιδί
Το παιδί μου παραπονιέται ότι οι συμμαθητές του δεν το κάνουν παρέα! Τι πρέπει να κάνω;
Celebrity News
Φίλιππος Βαρβέρης: Αυτός είναι ο σύντροφος της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου!
Home / Fitness / Άσκηση / Θες χέρια για… Όσκαρ; Δες πως θα τα γυμνάσεις σε λίγα λεπτά -βίντεο!

Θες χέρια για… Όσκαρ; Δες πως θα τα γυμνάσεις σε λίγα λεπτά -βίντεο!

oscarxeriagymnastikh

Ένα από τα σημεία που προδίδουν ότι είμαστε αγύμναστες είναι χωρίς καμία αμφιβολία τα μπράτσα. Με τα χρόνια χάνουν τη σφριγηλότητά τους και χαλαρώνουν κάτι που είναι αρκετά αντιαισθητικό και μπορεί να μας στείλει στον ψυχίατρο.

Για να το αποφύγεις πρέπει να εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα λίγες απλές ασκήσεις… και δεν θα χρειάζεται να ανησυχείς πραγματικά για τίποτα! Τα μπράτσα σου θα είναι σφιχτά, νεανικά και γραμμωμένα και έτοιμα για να… κερδίσουν Όσκαρ.

Ναι, σαν και αυτά που θα πάρουν οι αγαπημένες μας celebrities στην τελετή που θα γίνει σε λίγες ώρες και που περιμένουν να την παρακολουθήσουν εκατομμύρια τηλεθεατές σε ολόκληρο τον πλανήτη. 

Δες λοιπόν το παρακάτω βίντεο, ακολούθησε τις ασκήσεις και θα είσαι περήφανη για τα γυμνασμένα χέρια σου που θα θυμίζουν σταρ που περπατούν στο κόκκινο χαλί!

Ελπίζουμε να σε πείσαμε και να εντάξεις την παραπάνω γυμναστική στην καθημερινή σου ρουτίνα. Σίγουρα θα δεις θεαματικά αποτελέσματα που δεν θα το πιστεύεις- ναι, μην χάνεις χρόνο σου λέμε.

Διαβάστε ακόμα: Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

×