Ζώδια
Ζώδια και γάμος! Ποια μας ταιριάζουν περισσότερο;
Επιδερμίδα
5 κοινά λάθη που κάνετε όλες με το κονσίλερ και πρέπει να τα διορθώσετε asap
Άσκηση
Αυτό είναι το πανεύκολο tip που θα σε κάνει να γυμνάζεσαι καλύτερα!
Μαλλιά
Tο foilyage είναι η νέα τάση στα μαλλιά που θα σας ξετρελάνει
Home / Fitness / Άσκηση / Θες χέρια για… Όσκαρ; Δες πως θα τα γυμνάσεις σε λίγα λεπτά -βίντεο!

Θες χέρια για… Όσκαρ; Δες πως θα τα γυμνάσεις σε λίγα λεπτά -βίντεο!

Ένα από τα σημεία που προδίδουν ότι είμαστε αγύμναστες είναι χωρίς καμία αμφιβολία τα μπράτσα. Με τα χρόνια χάνουν τη σφριγηλότητά τους και χαλαρώνουν κάτι που είναι αρκετά αντιαισθητικό και μπορεί να μας στείλει στον ψυχίατρο.

Για να το αποφύγεις πρέπει να εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα λίγες απλές ασκήσεις… και δεν θα χρειάζεται να ανησυχείς πραγματικά για τίποτα! Τα μπράτσα σου θα είναι σφιχτά, νεανικά και γραμμωμένα και έτοιμα για να… κερδίσουν Όσκαρ.

Ναι, σαν και αυτά που θα πάρουν οι αγαπημένες μας celebrities στην τελετή που θα γίνει σε λίγες ώρες και που περιμένουν να την παρακολουθήσουν εκατομμύρια τηλεθεατές σε ολόκληρο τον πλανήτη. 

Δες λοιπόν το παρακάτω βίντεο, ακολούθησε τις ασκήσεις και θα είσαι περήφανη για τα γυμνασμένα χέρια σου που θα θυμίζουν σταρ που περπατούν στο κόκκινο χαλί!

Ελπίζουμε να σε πείσαμε και να εντάξεις την παραπάνω γυμναστική στην καθημερινή σου ρουτίνα. Σίγουρα θα δεις θεαματικά αποτελέσματα που δεν θα το πιστεύεις- ναι, μην χάνεις χρόνο σου λέμε.

Διαβάστε ακόμα: Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

×