Food&Living
Πόσο διατηρείται η σαντιγί στο ψυγείο;
Food&Living
Οι απίστευτες χρήσεις ενός αυγοκόφτη!
Food&Living
Πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τα φύλλα ζελατίνης;
Home / Fitness / Άσκηση / Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!

Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!

ezgif.com-resize__7_-632

Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους για να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβειςΝαι, κι όμως. Διάλεξε τι από τα παρακάτω θες να κάνεις και… νιώσε ελαφρύτερη!

Δες ποιοι είναι αυτοί:

#1 Κάνε ποδήλατο:

5f07473f526b160dd5b558ceb479d6cb--bike-pants-commuter-bike
100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο

#2 Παίξε μπάσκετ:2
100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ

#3 Πλύνε το αμάξι σου:3
100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού

#4 Κολύμπησε στο κοντινότερο κολυμβητήριο:4
100 θερμίδες= 15 λεπτά κολύμπι

#5 Χόρεψε:5
100 θερμίδες= 13 λεπτά χορός

#6 Ξεσκόνισε το σπίτι:6
100 θερμίδες= 19 λεπτά ξεσκόνισμα

#7 Πλύνε τα πιάτα:thumb
100 θερμίδες= 40 λεπτά πλύσιμο πιάτων

#8 Σφουγγάρισε:9
100 θερμίδες= 20 λεπτά σφουγγάρισμα

#9 Φάε μια τσίχλα:tumblr lygn121umZ1ropazdo1 500 large
100 θερμίδες= 2 ώρες μάσημα τσίχλας

Τι από τα παραπάνω τελικά θα επιλέξεις για να αποχαιρετήσεις μια και καλή 100 θερμίδες; Η επιλογή είναι δική σου!

Δες ακόμα: Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!

×