Η Αργυρώ Μαγειρεύει
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Μακαρονάδα με κεφτέδες και ντομάτα στο τηγάνι!
Μακιγιάζ
Nude lipstick: Είναι chic, κλασικό και πρέπει να υπάρχει μόνιμα στο νεσεσέρ σας!
Ζώδια
Ζώδια και φιλία: Μπορείτε να γίνετε κολλητοί μετά το τέλος της σχέσης σας;
Μαλλιά
Αν θέλετε μια μικρή αλλαγή στα μαλλιά σας που θα τα φωτίσει πρέπει να δείτε το νέο look της Mandy Moore!
Home / Fitness / Άσκηση / Θες το κορμί της Sarah Jessica Parker: Δες πως μπορείς να το αποκτήσεις!

Θες το κορμί της Sarah Jessica Parker: Δες πως μπορείς να το αποκτήσεις!

Η γυμναστική είναι η Νο1 προτεραιότητά της Sarah Jessica Parker, της αγαπημένης μας πρωταγωνίστριας του Sex and the City -ναι, η αλήθεια είναι πως δεν πρόκειται να την ξεπεράσουμε ποτέ αυτή τη σειρά και πάντα θα την παρακολουθούμε με αγάπη και νοσταλγία μαζί με όλες τις φίλες μας- όπως εξάλλου έχει δηλώσει πολλές φορές σε συνεντεύξεις της.

4sarah

Η ίδια για να αποκτήσει τα διάσημα γυμνασμένα χέρια της, έκανε πολλές ώρες ασκήσεις με βάρη και καθημερινά push-ups -ναι, κορίτσια, τίποτα όπως βλέπετε δεν γίνεται τυχαία… Αν δεν προσπαθήσουμε, δεν μπορούμε να αποκτήσουμε το σώμα των ονείρων μας, ειδικά τώρα που έρχεται καλοκαίρι και το μανίκι θα γίνει πολύ κοντό. 

Sarah-Jessica-Parker-Taking-Her-Children-School-NYC

Επίσης δεν σταματά στιγμή να βρίσκεται σε κίνηση. Σε όλες τις φωτογραφίες των paparazzi, τη βλέπουμε να περπατά, τις περισσότερες φορές φορτωμένη με ψώνια ή τρόφιμα.

Παράλληλα προτιμάει να παίρνει τα παιδιά από το σχολείο με τα πόδια, από το να οδηγήσει το αυτοκίνητό της, ενώ για πιο μακρινές μετακινήσεις χρησιμοποιεί πάντα ποδήλατο. Όπως έχει εξομολογηθεί: ” Όποτε βρίσκω ελεύθερο χρόνο, πάω για τρέξιμο, μια σούπερ αγαπημένη μου δραστηριότητα που με χαλαρώνει απίστευτα και με βοηθά να τακτοποιώ όλες τις σκέψεις μου”.

Sarah Jessica Parker shows off her buff arms while carrying groceries

Τέλος, όσον αφορά στη διατροφή της δεν μάθει να στερείται, τρώει τα πάντα σε μικρές ποσότητες και ακολουθεί συστηματικά τη Hampton’s Diet, που στηρίζεται στην κατανάλωση άπαχης πρωτεΐνης, υγιεινών λιπαρών και ελάχιστων υδατανθράκων.

4bf4a881e6d7f0f5f32838a6bd688437--power-star-urban-bike

Όπως βλέπεις λοιπόν δεν χρειάζεται χρήματα και κόπος για να αποκτήσεις το σώμα της Sarah Jessica Parker, απλά καλή διάθεση και πειθαρχία.

Τι λέτε κορίτσια; Θα αρχίσετε σύντομα να ακολουθείτε το παράδειγμά της; Εμείς το έχουμε ήδη κάνει κάνει και έχουμε δει μεγάλες αλλαγές στο σώμα μας. 

Δες ακόμα: Kate Hudson: Το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής που ακολουθεί καθημερινά!

Οι 3 απλές ασκήσεις των celebrities για να δείχνουν υπέροχες με κάθε φόρεμα!

6 ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να φαίνεται μεγαλύτερο!

×