Tips & Trends
5 τρόποι για να φορέσεις φέτος τα animal prints και να ξεχωρίσεις!
Editor's choice
Το προϊόν ομορφιάς που θα χρειαστείτε το φετινό Χειμώνα
Τιps μαγειρικής
Αφράτα μπέργκερ με σπιτική κέτσαπ και μαγιονέζα από τον Γιώργο Παπακώστα!
Tips & Trends
Top Trends: Ποια είναι τα αγαπημένα sneakers των πιο γνωστών influenecers;
Home / Fitness / Διατροφή / Γιατί να πίνεις καφέ πριν από τη γυμναστική

Γιατί να πίνεις καφέ πριν από τη γυμναστική

Πέρα από την απλή εξήγηση που όλοι ξέρουμε – το ότι η καφεϊνη ανεβάζει τα επίπεδα της ενέργειάς σου- ο καφές σού προσφέρει και άλλα οφέλη. Σε βοηθά να μειώσεις το λίπος του σώματός σου αυξάνοντας το ρυθμό του μεταβολισμού, είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τη γήρανση και πλέον οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μειώνει και τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο διαβήτης! Καμιά πλέον ενοχή για όσες από εμάς δεν μπορούν να ξυπνήσουν χωρίς μια κούπα καφέ, πόσω μάλλον να πάνε και γυμναστήριο!

Διάβασε ακόμα με ποιους εύκολους και γρήγορους τρόπους θα κάψεις θερμίδες!

×