Tips & Trends
Τα στιλιστικά τρικς που θα κάνουν το στιλ σου να φαίνεται 10 φορές πιο cool!
Μακιγιάζ
Bronzer: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε λίγο πριν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε
Ζώδια
Κριοί-Ταύροι-Δίδυμοι-Καρκίνοι: Γιατί δε μπορούν να αγαπήσουν για πάντα;
DIY
Χαρίστε στα μαλλιά σας λάμψη με δύο υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας

Ντορέττα, ποιες είναι οι τροφές που αποκλείεις από το καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμα;

Γενικά τρώω τα πάντα, αλλά από λίγο. Δεν μου αρέσει να στερούμαι κάτι που θέλω να φάω, γιατί έχω στερηθεί πολύ το φαγητό ώς αθλήτρια και πλέον δεν μπορώ να το κάνω. Ευτυχώς όμως δεν μου αρέσουν τα γλυκά, οπότε τα γλιτώνω!

Αποφεύγεις το αλάτι και πίνεις πολύ νερό ή όλο αυτό είναι υπερβολή κατά τη γνώμη σου;
Εμένα μου αρέσει το αλάτι και βάζω κανονικά στο φαγητό μου. Δεν νομίζω ότι κάνει τόσο κακό! Το νερό είναι πολύ σημαντικό και, αν και δεν μου αρέσει ιδιαίτερα να πίνω νερό, το χω στο μυαλό μου και το κάνω, έστω και με το ζόρι γιατί κάνει καλό και στο σώμα και στο πρόσωπο!

Κάνεις μικρά και συχνά γεύματα ή δεν έχεις πρόβλημα να φας και μόνο μία φορά τη μέρα, να έχεις πάρει ένα καλό πρωινό;
Είναι πολύ λάθος να τρώμε μόνο μια φορά την ημέρα! Ο μεταβολισμός δεν μαθαίνει να κάνει καύσεις και ο οργανισμός μας αποθηκεύει την τροφή μια και ξέρει ότι θα ξαναφάει… αύριο! Που σημαίνει… λίπος! Τρώω, λοιπόν, συχνά και μικρά γεύματα! Νομίζω είναι ότι καλύτερο για τον μεταβολισμό μας!

Ενδίδεις ποτέ στα γλυκά; Αν ναι, ποια θεωρείς πιο “ακίνδυνα” για τη σιλουέτα;
Όπως σου είπα δεν μου πολύ αρέσουν τα γλυκά, οπότε δεν με νοιάζει κι αν δεν τρώω. Πάντως δεν νομίζω ότι υπάρχουν… ακίνδυνα γλυκά. Ή θα φας γλυκό ή δεν θα φας.

Αν πάρεις 2-3 κιλά, τι κάνεις για να τα χάσεις;
Τρώω πιο ελαφριά το βράδυ και σταματάω λίγο τα ψωμιά και τα τυριά που μου αρέσουν πολύ, αλλά δεν είναι κι ότι καλύτερο!

Πώς έχασες τα κιλά μετά από τις 2 εγκυμοσύνες σου;
Πήρα 22 κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη, αλλά επειδή δεν ήταν κιλά από πολύ φαγητό, αλλά κυρίως από κατακράτηση, έφυγαν εύκολα και σχετικά γρήγορα. Θήλαζα κιόλας, οπότε μπορεί να έπαιξε ρόλο. Κάποιοι λένε ότι ο θηλασμός σε βοηθά να χάσεις κιλά.

Ποια είναι η γυμναστική που ακολουθείς αυτή την εποχή και με ποια συχνότητα;
Αυτή την εποχή με το dancing… ΧΟΡΕΥΩ ασταμάτητα! Κάθε μέρα 2-3 ώρες! Είναι φοβερή γυμναστική Κα χαίρομαι πολύ που το κάνω γιατί εκτός από γυμναστική είναι και πολύ διασκεδαστικό!

Ποιο είδος άσκησης είναι καλύτερο κατά τη γνώμη σου για να “στεγνώσεις”;
Νομίζω ότι το ..στέγνωμα είναι κυρίως αποτέλεσμα διατροφής κι όχι γυμναστικής. Με καλή διατροφή μπορείς να πετύχεις πολύ καλό αποτέλεσμα και μόνιμο!

Ποια είναι τα προϊόντα ομορφιάς (περιποίησης ή μακιγιάζ) που υπάρχουν καθημερινά στην τσάντα σου;
Έχω πάντα ενυδατική προσώπου και ένα Liposan για τα χείλια. Μακιγιάζ σπάνια έχω μαζί μου, γιατί εκτός δουλειάς, σπάνια βάφομαι.

Ποια είναι η σχέση σου με το αλκοόλ; Στο… πυρ το εξώτερο;!
Θα πιώ το κρασί μου με το φαγητό ή αν βγω για ένα ποτό, αλλά γενικά δεν μου πολύ αρέσει το αλκοόλ. Λίγο κόκκινο κρασί, ειδικά το χειμώνα, είναι ότι πρέπει.

Τελευταία ερώτηση: Θέλουμε να μάθουμε από μια γυναίκα με το δικό σου εκπληκτικό σώμα, ποια είναι η σπεσιαλιτέ της στην κουζίνα και να μας δώσεις τη συνταγή.

Μαγειρεύω πολύ ωραία γιουβαρλάκια, αλλά τα φτιάχνω πολύ απλά γιατί τα παιδιά μου δεν τα τρώνε αν βάλω μέσα πρασινάδες κλπ

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΝΤΟΡΕΤΑΣ

Υλικά
Κιμάς, λαδάκι, κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι, ρύζι Καρολίνα για να τα πλάσω

Εκτέλεση
Αφού τα αλευρώσω, τα βάζω στο νερό που έχω βράσει με λίγο βούτυρο και ένα κύβο λαχανικών και τα αφήνω να μαλακώσουν.
Εν το μεταξύ φτιάχνω το αυγολέμονο με 3 λεμόνια, 2 αυγά και λίγο απ το ζουμί της κατσαρόλας.
Αφού γίνουν τα γιουβαρλάκια, σβήνω την φωτιά, το ρίχνω, κουνάω την κατσαρόλα να πάει ΠΑΝΤΟΥ, το αφήνω 2 λεπτά και το βγάζω από το μάτι της κουζίνας.

Είναι πολύ απλά ,αλλά τα παιδιά μου τρελαίνονται!

×