DIY
Backyard blonde highlights: Δείτε τι ακριβώς είναι και πως θα το πετύχετε!
Ιδέες Διακόσμησης
Ιδέες αποθήκευσης για να κάνετε τον μικρό σας χώρο σούπερ χρηστικό!
DIY
DIY: Δείτε και αντιγράψτε τις πιο χαριτωμένες πλεξούδες για κοντά μαλλιά (video)
Διατροφή
Μουρουνέλαιο: Ασπίδα προστασίας
Home / Fitness / Διατροφή / Με τι να αντικαταστήσεις τα γλυκά… καθημερινά

Με τι να αντικαταστήσεις τα γλυκά… καθημερινά

Γι’ αυτό και εμείς σου βρήκαμε τις πιο υγιεινές και detox προτάσεις σνακ για να αντικαταστήσεις τα γλυκά-θερμιδικές βόμβες.

Μπορείς λοιπόν καθημερινά να ικανοποιείς τις γλυκές λιγούρες απλά καταναλώνοντας:

√ Φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς, μέλι και κανέλα.

√ Ζελέ από φρούτα.

√ Γιαούρτι με μέλι και καρύδια.

 Δημητριακά ολικής άλεσης με άπαχο γάλα και σταφίδες.

√ Μπάρα δημητριακών με ξηρούς καρπούς ή μαύρη σοκολάτα.

√ Αποξηραμένα φρούτα.

√ Ζεστό ρόφημα κακάο με άπαχο γάλα.

√ Επιδόρπια με στέβια αντί για ζάχαρη.

Διάβασε ακόμα: Η “τεμπέλικη” άσκηση που βάζει φωτιά στους μηρούς σου

×