Ζώδια
Ζώδια και έρωτας: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δαγκώνουμε τη λαμαρίνα;
Editor's choice
60’s beauty looks: Επέστρεψαν για να μείνουν!
Διατροφή
9 τέλεια σνακ με χαμηλές θερμίδες για να βάλεις τέλος στις βραδινές λιγούρες!
Μακιγιάζ
Αν οι βλεφαρίδες σας δεν είναι τέλειες τότε κάνετε ένα από τα 4 σημαντικότερα λάθη όταν απλώνετε μάσκαρα
Home / Fitness / Διατροφή / Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Φοβάσαι ότι η κοιλιά σου μπορεί να φουσκώσει σαν του φίλου σου του Γιάννη που πίνει καθημερινά 2-3 μπυρίτσες…Και όχι άδικα! Εξάλλου εσύ δεν θα πιεις ούτε τόσο συχνά ούτε τόσο πολύ, σωστά; Ας δούμε λοιπόν τι μας προσφέρει η μπύρα:
1. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αν πίνεις 1-2 την εβδομάδα.
2. Δυναμώνει τα κόκαλα- η υπερκατανάλωση κάνει το εντελώς αντίθετο…
3. Σε προστατεύει από τον διαβήτη.
4. Σου προσφέρει αντιοξειδωτικές ουσίες και τονώνει τη μνήμη.
Επίσης, κυκλοφορεί χωρίς αλκοόλ και με λίγες θερμίδες, οπότε, καμιά δικαιολογία για να μην πάρεις το ίδιο με τους φίλους σου!

Διάβασε ακόμα πώς το πρόγραμμα hiit σε γυμνάζει και διώχνει την πείνα!

×