Μαλλιά
Τα 5 tricks που θα σας χαρίσουν τέλεια hair looks το φετινό Καλοκαίρι!
Τιps μαγειρικής
Βασίλης Καλλίδης: Τρυφερό μοσχαράκι με αρακά και καρότα!
Tips & Trends
5 τρόποι για να φορέσεις τη βερμούδα και να δημιουργήσεις μοναδικά looks!
Editor's choice
Η Betina Goldstein δημιούργησε το πιο ονειρικό nail art ever και αποκάλυψε τα βερνίκια για να το αντιγράψετε!
Home / Fitness / Διατροφή / Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Φοβάσαι ότι η κοιλιά σου μπορεί να φουσκώσει σαν του φίλου σου του Γιάννη που πίνει καθημερινά 2-3 μπυρίτσες…Και όχι άδικα! Εξάλλου εσύ δεν θα πιεις ούτε τόσο συχνά ούτε τόσο πολύ, σωστά; Ας δούμε λοιπόν τι μας προσφέρει η μπύρα:
1. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αν πίνεις 1-2 την εβδομάδα.
2. Δυναμώνει τα κόκαλα- η υπερκατανάλωση κάνει το εντελώς αντίθετο…
3. Σε προστατεύει από τον διαβήτη.
4. Σου προσφέρει αντιοξειδωτικές ουσίες και τονώνει τη μνήμη.
Επίσης, κυκλοφορεί χωρίς αλκοόλ και με λίγες θερμίδες, οπότε, καμιά δικαιολογία για να μην πάρεις το ίδιο με τους φίλους σου!

Διάβασε ακόμα πώς το πρόγραμμα hiit σε γυμνάζει και διώχνει την πείνα!

×