News & Trends
Τα βερνίκια νυχιών που προτιμούν οι celebrities τη φετινή σεζόν!
Άσκηση
Δες την ιδανική άσκηση για σένα, σύμφωνα με τον σωματότυπό σου!
DIY
Δείτε πως θα αποκτήσετε το glowing summer make up look της Rosie Huntington-Whiteley (video)
Ιδέες Διακόσμησης
2 πανεύκολοι τρόποι για να κάνετε το σπίτι σας να μυρίζει υπέροχα!
Home / Fitness / Διατροφή / Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Πιάσε μια μπύρα! Κάνει καλό… στην υγειά μας!

Φοβάσαι ότι η κοιλιά σου μπορεί να φουσκώσει σαν του φίλου σου του Γιάννη που πίνει καθημερινά 2-3 μπυρίτσες…Και όχι άδικα! Εξάλλου εσύ δεν θα πιεις ούτε τόσο συχνά ούτε τόσο πολύ, σωστά; Ας δούμε λοιπόν τι μας προσφέρει η μπύρα:
1. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου, αν πίνεις 1-2 την εβδομάδα.
2. Δυναμώνει τα κόκαλα- η υπερκατανάλωση κάνει το εντελώς αντίθετο…
3. Σε προστατεύει από τον διαβήτη.
4. Σου προσφέρει αντιοξειδωτικές ουσίες και τονώνει τη μνήμη.
Επίσης, κυκλοφορεί χωρίς αλκοόλ και με λίγες θερμίδες, οπότε, καμιά δικαιολογία για να μην πάρεις το ίδιο με τους φίλους σου!

Διάβασε ακόμα πώς το πρόγραμμα hiit σε γυμνάζει και διώχνει την πείνα!

×