Tips & Trends
Multi bags: Η νέα τάση που υιοθέτησε η Chiara Ferragni και έχει γίνει viral
Editor's choice
Summer edition french manicure: Είναι το μεγαλύτερο trend και πρέπει να το αντιγράψετε asap!
Διατροφή
Αυτά είναι τα διατροφικά λάθη που κάνεις και δεν μπορείς να κοιμηθείς με τίποτα!
Editor's choice
Elle Macpherson, ετών 56: Δείτε τη selfie που ανέβασε χωρίς μακιγιάζ και μας άφησε με το στόμα ανοιχτό!
Home / Fitness / Διατροφή / Αποτοξινωτικός χυμός γκρέιπφρουτ με ντομάτα που διαλύει το λίπος!

Αποτοξινωτικός χυμός γκρέιπφρουτ με ντομάτα που διαλύει το λίπος!

Ας μάθουμε λοιπόν πως να τον φτιάχνουμε:

Παίρνουμε 1 γκρέηπφρουτ ξεφλουδισμένο, 2 μέτριες ντομάτες και μαύρη ζάχαρη.

Εκτέλεση:

Χτυπάμε στο μπλέντερ το γκρέηπφρουτ με τις ντομάτες και σερβίρουμε προσθέτοντας τη ζάχαρη.

Το γκρέηπφρουτ έχει μόνο 74 θερμίδες, αλλά παρέχει 15 γραμμάρια πηκτίνης, μιας ειδικής ίνας που συνδέεται με τη μείωση της χοληστερίνης και του λίπους, είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και κάλιο και δεν περιέχει καθόλου λίπος ή νάτριο.

Η ντομάτα αποτελείται από νερό (94,5%), είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Α. Περιέχει επίσης μεγάλη ποσότητα της αντιοξειδωτικής ουσίας λυκοπένης, ενώ δεν περιέχει χοληστερόλη, σχεδόν καθόλου νάτριο, ούτε κορεσμένα λίπη.

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:3 υγιεινοί τρόποι για να φάτε αβοκάντο κάθε ώρα της ημέρας

×