Tips & Trends
Δες πώς να φορέσεις μέσα στον Αύγουστο τη Νο1 απόχρωση του Φθινοπώρου! (VIDEO)
Editor's choice
Η Ashley Graham αποκαλύπτει τις ατέλειες στο σώμα της περνώντας ένα σημαντικό μήνυμα σε όλες εσάς!
Επιδερμίδα
Το stick που θα χαρίσει τέλεια όψη στην επιδερμίδα σας με τον ευκολότερο τρόπο!
Παιδί
Αυτοί είναι λόγοι που τα παιδιά χρειάζονται τόσο πολύ ένα χώρο αποκλειστικά δικό τους!
Home / Fitness / Διατροφή / Ο σωστός τρόπος να πίνεις νερό με λεμόνι…

Ο σωστός τρόπος να πίνεις νερό με λεμόνι…

Έχουμε πολλές φορές αναφέρει τις ευεργετικές ιδιότητες ενός ποτηριού νερό με λεμόνι, παρακάτω όμως σου δίνουμε τις σωστές οδηγίες για να αξιοποιήσεις στο έπακρο τα οφέλη του.

Tip1: Χρησιμοποίησε ένα ολόκληρο λεμόνι. Και όταν λέμε ολόκληρο εννοούμε και τη φλούδα, η οποία εκτός από βιταμίνη C περιέχει και ουσίες που βοηθούν στην απώλεια κιλών. Πρόσθεσε ένα λεμόνι λοιπόν, κομμένο σε φέτες, σε 500ml νερό.

Tip2: Προτίμησε ζεστό ρόφημα. Το ζεστό νερό θα βοηθήσει να εκχειλιστούν οι ευεργετικές ουσίες του λεμονιού.

Tip3: Πίνε ένα ποτήρι κάθε πρωί. Την ώρα που ξυπνάς ο οργανισμός σου είναι αφυδατωμένος από την βραδινή αναπνοή και χρειάζεται ενυδάτωση περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή.

Διάβασε ακόμα: Το ιδανικό τσάι… την κατάλληλη στιγμή!

×