News & Trends
Η Rihanna επέστρεψε στο pixie cut!
Μαμά-Παιδί
Τα αγαπημένα μας βιβλία για σήμερα: “Σχετικά με το τίποτα” και “Οι επιστήμονες”!
News & Trends
Το καινούριο mani της Kylie Jenner είναι, ίσως, το καλύτερο που έχει κάνει μέχρι σήμερα!
Μαμά-Παιδί
Γιορτή της Μητέρας: 3 τέλεια πράγματα που μπορείς να κάνεις με τη μαμά σου!
Home / Fitness / Διατροφή / Shakira: Ο χυμός που τη βοηθάει να χάσει γρήγορα κιλά

Shakira: Ο χυμός που τη βοηθάει να χάσει γρήγορα κιλά

Shakira-Diet-Fitness-Tips

«Το να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης ήταν ιδιαίτερα αγχωτική διαδικασία » δήλωσε Shakira σε συνέντευξή της στο περιοδικό People, μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού. Η αυστηρή δίαιτα, οι πολλές ώρες zumba, αλλά και ένας αντιοξειδωτικός χυμός που έπινε καθημερινά τη βοήθησαν να χάσει γρήγορα τα περιττά κιλά και της δεύτερης εγκυμοσύνης.

Τον συγκεκριμένο χυμό τον έπινε πριν το μεσημεριανό γεύμα για να της δώσει ενέργεια, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την όρεξη.

Για να τον φτιάξετε κι εσείς θα χρειαστείτε:

3 μέτριες ντομάτες,
1/2 αγγούρι,
2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα),
2 φύλλα δυόσμου, βασιλικού ή μαϊντανού,
1 κ.γ ζάχαρη,
λίγο αλάτι και πιπέρι.

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα blender μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα. Μπορείτε να τον πιείτε με παγάκια για περισσότερη δροσιά.

Πηγή: www.myfit.gr

×