Μαλλιά
O Δημήτρης Γιαννέτος έκανε στην Emily Ratajkowski την μεγαλύτερη αλλαγή στα μαλλιά της ever!
Tips & Trends
…Όταν μια συλλογή εσωρούχων δεν δημιουργείται, αλλά δημιουργεί!
Editor's choice
Ta burgundy nails παραμένουν όσα χρόνια κι αν περάσουν κλασικά και chic
Star Style
H Rihanna μας συστήνει μια νέα hot τζιν απόχρωση που θα λατρέψουμε αυτή τη σεζόν!
Home / Fitness / Διατροφή / Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Οι περισσότεροι το συνοδεύουν με δημητριακά, μέλι ή φρέσκα φρούτα.
Ο παρακάτω συνδυασμός όμως θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό και θα προσφέρει μια πολύ γευστική νότα στην ημέρα σου.

Θα χρειαστείς:
1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών κατά προτίμηση
Μισό φλιτζάνι φρέσκα μούρα, όπως βατόμουρα, μύρτιλλα ή φράουλες, τα οποία θεωρούνται top στην αποτοξίνωση
1 κ.γ φρέσκο χυμό λεμονιού (ή και ξύσμα από τη φλούδα του)
1 κ.σ δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί και στο τέλος πρόσθεσε τα φρούτα. Καλή όρεξη!

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:Μπορείς να χορταίνεις και να αδυνατίζεις; Και όμως γίνεται!

×