Editor's choice
Οι 5 λόγοι που το μακιγιάζ της Margot Robbie δείχνει πάντα τόσο υπέροχο
Τιps μαγειρικής
Βασίλης Καλλίδης: Μπιφτέκια φούρνου με πατάτες!
Tips & Trends
Η πασίγνωστη instagrammer Mikutas μας δείχνει τα 6 αξεσουάρ που πρέπει να αποκτήσουμε!
Μακιγιάζ
Οι celebrities αγαπούν τα έντονα χρώματα στο μακιγιάζ κι εμείς σας έχουμε τα ωραιότερα looks που θα σας κάνουν να ξεχάσετε τα συνηθισμένα
Home / Fitness / Διατροφή / Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Οι περισσότεροι το συνοδεύουν με δημητριακά, μέλι ή φρέσκα φρούτα.
Ο παρακάτω συνδυασμός όμως θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό και θα προσφέρει μια πολύ γευστική νότα στην ημέρα σου.

Θα χρειαστείς:
1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών κατά προτίμηση
Μισό φλιτζάνι φρέσκα μούρα, όπως βατόμουρα, μύρτιλλα ή φράουλες, τα οποία θεωρούνται top στην αποτοξίνωση
1 κ.γ φρέσκο χυμό λεμονιού (ή και ξύσμα από τη φλούδα του)
1 κ.σ δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί και στο τέλος πρόσθεσε τα φρούτα. Καλή όρεξη!

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:Μπορείς να χορταίνεις και να αδυνατίζεις; Και όμως γίνεται!

×