DIY
To tortoiseshell make up έχει γίνει viral και αν έχετε κέφια και άγριες διαθέσεις μπορείτε να το αντιγράψετε
Άσκηση
Ονειρεύεσαι sexy κοιλιακούς; 5 λεπτά αρκούν για να τους αποκτήσεις και μάλιστα χωρίς στρώμα γυμναστικής!
Editor's choice
Τα ωραιότερα black and white nail art σε περίπτωση που βαρεθήκατε τα neon των διακοπών σας
Ιδέες Διακόσμησης
Γαλλική διακόσμηση: Αυτοί είναι οι 8 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε για να φέρετε το Παρίσι στο σπίτι σας!
Home / Fitness / Διατροφή / Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Τι να προσθέσεις στο γιαούρτι για μέγιστη αποτοξίνωση

Οι περισσότεροι το συνοδεύουν με δημητριακά, μέλι ή φρέσκα φρούτα.
Ο παρακάτω συνδυασμός όμως θα βάλει φωτιά στον μεταβολισμό σου, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό και θα προσφέρει μια πολύ γευστική νότα στην ημέρα σου.

Θα χρειαστείς:
1 γιαούρτι χαμηλών λιπαρών κατά προτίμηση
Μισό φλιτζάνι φρέσκα μούρα, όπως βατόμουρα, μύρτιλλα ή φράουλες, τα οποία θεωρούνται top στην αποτοξίνωση
1 κ.γ φρέσκο χυμό λεμονιού (ή και ξύσμα από τη φλούδα του)
1 κ.σ δυόσμο, ψιλοκομμένο
1 κ.γ μέλι
Ανακάτεψε όλα τα υλικά μαζί και στο τέλος πρόσθεσε τα φρούτα. Καλή όρεξη!

Πηγή: www.myfit.gr

Δες ακόμα:Μπορείς να χορταίνεις και να αδυνατίζεις; Και όμως γίνεται!

×