DIY
Backyard blonde highlights: Δείτε τι ακριβώς είναι και πως θα το πετύχετε!
Ιδέες Διακόσμησης
Ιδέες αποθήκευσης για να κάνετε τον μικρό σας χώρο σούπερ χρηστικό!
DIY
DIY: Δείτε και αντιγράψτε τις πιο χαριτωμένες πλεξούδες για κοντά μαλλιά (video)
Διατροφή
Μουρουνέλαιο: Ασπίδα προστασίας
Home / Fitness / Υγεία-Ευεξία / Έτσι πρέπει να πλένεις τα χέρια σου για να αποφύγεις τις ιώσεις

Έτσι πρέπει να πλένεις τα χέρια σου για να αποφύγεις τις ιώσεις

Με τη γρίπη και τις ιώσεις να καραδοκούν, ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης είναι το συχνό πλύσιμο των χεριών. Επειδή όμως δεν αρκεί ένα απλό και γρήγορο πλύσιμο, όπως κάνουν οι περισσότεροι, οι ειδικοί συμβουλεύουν πλύσιμο με σαπούνι για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα μέχρι να απομακρυνθούν όλα τα μικρόβια από τα χέρια.

Επίσης πρέπει πάντα να σκουπίζουμε τα χέρια μας με χαρτί, ενώ δεν πρέπει να ακουμπάμε με γυμνά χέρια το πόμολο της δημόσιας τουαλέτας, αφού αποτελεί εστία πολλών μικροβίων.

Διάβασε ακόμα: 10 γυναικολογικές ερωτήσεις στις οποίες θα ήθελες να ξέρεις την απάντηση!

×