Tips & Trends
Πώς θα φορέσεις το λευκό παντελόνι σου κάθε εποχή του χρόνου; (VIDEO)
Επιδερμίδα
Δείτε τα ωραιότερα body mists για να μην φοράτε το άρωμά σας μέσα στο σπίτι
Υγεία-Ευεξία
Κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέξουμε όλες αυτές τις μέρες που διανύουμε με τα μέτρα περιορισμού στο σπίτι μας!
Editor's choice
Η Kim Kardashian και η Kris Jenner λανσάρουν νέο άρωμα με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας

Εάν νομίζατε ότι οι βιταμίνες, η καλή διατροφή και η καθημερινή άσκηση είναι ο μόνος τρόπος να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, κάνετε λάθος. Σύμφωνα λοιπόν με νέα έρευνα, μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους ενίσχυσης της άμυνας του οργανισμού και επούλωσης των τραυμάτων είναι η καθημερινή καταγραφή των προβλημάτων σας σε ένα χαρτί!
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Auckland υποστηρίζουν ότι το δέρμα των εθελοντών που συνήθιζαν να κρατούν καθημερινό ημερολόγιο με τις εμπειρίες και τα έντονα συναισθήματά τους, επουλωνόταν 3 φορές γρηγορότερα σε σχέση με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.
Όπως εξηγεί η dr. Elisabeth Broadbent, επικεφαλής της έρευνας, το συγκεκριμένο πείραμα δείχνει τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στο μυαλό και στο σώμα και πως η υιοθέτηση ψυχολογικών παρεμβάσεων θα μπορούσε να συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας και στην ίαση πολλών ασθενειών.

×