DIY
Backyard blonde highlights: Δείτε τι ακριβώς είναι και πως θα το πετύχετε!
Ιδέες Διακόσμησης
Ιδέες αποθήκευσης για να κάνετε τον μικρό σας χώρο σούπερ χρηστικό!
DIY
DIY: Δείτε και αντιγράψτε τις πιο χαριτωμένες πλεξούδες για κοντά μαλλιά (video)
Διατροφή
Μουρουνέλαιο: Ασπίδα προστασίας
Home / Fitness / Υγεία-Ευεξία / Τι να κάνεις για να μην ξεχνάς εύκολα…

Τι να κάνεις για να μην ξεχνάς εύκολα…

Σύμφωνα με πολυετείς έρευνες, οι παρακάτω 6 δραστηριότητες θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις «μνήμη-ελέφαντα» για πολλά χρόνια ακόμα… 

1. Η εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας

2. Τα puzzles, τα σταυρόλεξα και τα παιχνίδια με λέξεις

3. Η μουσική και η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου

4. Να μην ντρέπεσαι να μιλάς στον εαυτό σου και να πλάθεις σενάρια με τη φαντασία σου

5. Να διαβάζεις βιβλία και να προσπαθείς να ανακαλείς την πλοκή τους

6. Τα κουίζ, οι γρίφοι και οι σπαζοκεφαλιές θα κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση

Δες ακόμα: 4 συμβουλές για να κάνεις τη σαλάτα σου πιο υγιεινή

×