Wellness

5 Ιδανικές και πεντανόστιμες επιλογές για ένα ελαφρύ βραδινό!

Τις ζεστές μέρες του Καλοκαιριού αυτό που έχεις ανάγκη γυρνώντας αργά από τη δουλειά ή την βόλτα είναι ένα δροσερό και ελαφρύ γεύμα.

Αυτό θα σε ανακουφίσει από το αίσθημα πείνας αλλά δεν θα σε βαρύνει ούτε θα σου κάνει ακόμα πιο δύσκολο τον ύπνο μέσα στη ζέστη.

Επίλεξε λοιπόν κάποιο από τα παρακάτω πιάτα για το βραδινό σου γεύμα…

#1. Σαλάτα με καρπούζι, φύλλα μαϊντανού, κόκκινο κρεμμύδι, ντοματίνια, φέτα και κρουτόν.

#2. Σαλάτα με ρύζι, τόνο, καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριές και μαϊντανό.

#3. Τορτίγια με κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδι και γιαούρτι.

#4. Παναρισμένο με βρώμη, φιλέτο ψαριού με πράσινη σαλάτα.

#5. Σουβλάκι κοτόπουλο με λαχανικά σε πίτα ολικής αλέσεως.

Λοιπόν, τι λέτε κορίτσια; Σας αρέσουν οι παραπάνω ιδέες μας; Με ποια πρότασή μας θα ξεκινήσετε απόψε;

Φωτογραφίες: Unsplash 

Μια ματιά ακόμα:

7 μέρες -7 smoothies: Το υγιεινό διατροφικό πλάνο που σου προτείνουμε να ακολουθήσεις το Καλοκαίρι

Κορμός σοκολάτας -ΒΙΝΤΕΟ!

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος: Τι ανακυκλώνεται τελικά και τι όχι;