Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν μια ιδανική πρόταση, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, αλλά και βιταμίνες. Η διαδικασία για να τα φτιάξεις στο σπίτι είναι απλή, καθώς θα χρειαστεί να τα βάλεις απλά στο φούρνο! Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξεις τα παρακάτω:
-Η αποξήρανση των φρούτων γίνεται πάντα στον φούρνο και στον αέρα.
-Το ταψί θα πρέπει να είναι λίγο μικρότερο από τις διαστάσεις του φούρνου, έτσι ώστε να κυκλοφορεί ο αέρας παντού.
– Θα πρέπει να αφήσεις τον φούρνο λίγο ανοιχτό, για να φεύγουν οι υδρατμοί.
-Θα καταλάβεις ότι είναι έτοιμα, όταν τα πιέζεις με το χέρι σου και δεν αφήνουν υγρασία.
-Όταν αποξηρανθούν θα πρέπει αμέσως να τα αφαιρέσεις αμέσως από το χαρτί ψησίματος.
*Φωτογραφία: Pinterest
