Στο πείραμα, οι ερευνητές μελέτησαν τη λειτουργία του στομάχου και βρήκαν ότι ακόμη και η κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας φυκιών αποτρέπει την απορρόφηση λίπους και βοηθά στη γρηγορότερη αποβολή του.
Τα φύκια μπορείτε να τα βρείτε σε μαγαζιά με βιολογικά προιόντα και να τα μαγειρέψετε όπως τα χόρτα ή να συνοδεύσουν τις σαλάτες σας.
Δες ακόμα: Προϊόντα ολικής άλεσης: ανάγκη ή μόδα;
