Star Style
Γνωστές Ελληνίδες στη Μύκονο: Δες τι φοράνε στις πρωινές και βραδινές τους εξόδους
Editor's choice
Sparkling nails: Γιατί και το Καλοκαίρι θέλει λάμψη
Star Style
Η Kendall Jenner φοράει το πιο σέξι πρωινό φόρεμα και εντυπωσιάζει!
Μαλλιά
Η Alexa Chung γνωρίζει τι σημαίνει τέλειος, απλός κότσος και σας δίνει τις καλύτερες συμβουλές
Home / Food&Living / Γιατί πρέπει να τρώτε ένα αβοκάντο κάθε μέρα;

Γιατί πρέπει να τρώτε ένα αβοκάντο κάθε μέρα;

Εκτός από νόστιμο, το αβοκάντο είναι και ένας θησαυρός υγείας. Είναι τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και φυτικές ίνες που έχει τον μεγαλύτερο βαθμό κορεσμού. Γεγονός που σημαίνει ότι μετά από ένα σνακ ή σαλάτα με αβοκάντο θα αργήσεις να ξαναπεινάσεις.

Είναι ένα θαυμάσιο τρόφιμο που χρειάζεται να το βάλεις στη διατροφή σου όταν έχεις ορμονικές διαταραχές ή όταν μπαίνεις στην εμμηνόπαυση καθώς βοηθάει αποτελεσματικά και άμεσα τις ορμόνες να ισορροπήσουν.

Γιατί όμως πρέπει να τρώτε ένα κάθε μέρα; Δείτε στο Dimitriosmakriniotis.gr

×