Μήπως το αγαπημένο σου φρούτο έχει πολλή ζάχαρη;

ΩΜΑ ΦΡΟΥΤΑ (85 γρ)

ΖΑΧΑΡΗ  (γρ)

θΕΡΜΙΔΕΣ 

Φράουλες

4.1

27

Γκουάβα

4.7

43

Παπάγια

5

37

Καρπούζι

5.2

25

Γκρέιπφρουτ

5.9

36

Πεπόνι

6.7

29

Νεκταρίνια

6.7

37

Ροδάκινα

7.1

33

Πορτοκάλια

7.2

42

Βερίκοκα

7.8

42

Δαμάσκηνα

8.4

39

Αχλάδια

8.4

49

Ανανάς

8.4

42

Βατόμουρα

8.4

49

Μήλα

8.8

44

Μανταρίνια

9

45

Ακτινίδια

9.2

56

Μπανάνες

10.1

76

Κεράσια

10.9

54

Ρόδι

11.6

70

Μάνγκο

12.7

60

Σταφύλια

13.8

57

Σύκα

13.8

62