Wellness

Θες να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις; 9 τρόποι για να το καταφέρεις!

Βρήκαμε τους πιο απλούς τρόπους για να χάσεις τουλάχιστον 100 θερμίδες, χωρίς καν να το καταλάβειςΝαι, κι όμως. Διάλεξε τι από τα παρακάτω θες να κάνεις και… νιώσε ελαφρύτερη!

Δες ποιοι είναι αυτοί:

#1 Κάνε ποδήλατο:

100 θερμίδες=16 λεπτά ποδήλατο

#2 Παίξε μπάσκετ:2
100 θερμίδες=21 λεπτά μπάσκετ

#3 Πλύνε το αμάξι σου:3
100 θερμίδες= 25 λεπτά πλύσιμο αμαξιού

#4 Κολύμπησε στο κοντινότερο κολυμβητήριο:4
100 θερμίδες= 15 λεπτά κολύμπι

#5 Χόρεψε:5
100 θερμίδες= 13 λεπτά χορός

#6 Ξεσκόνισε το σπίτι:6
100 θερμίδες= 19 λεπτά ξεσκόνισμα

#7 Πλύνε τα πιάτα:thumb
100 θερμίδες= 40 λεπτά πλύσιμο πιάτων

#8 Σφουγγάρισε:9
100 θερμίδες= 20 λεπτά σφουγγάρισμα

#9 Φάε μια τσίχλα:

100 θερμίδες= 2 ώρες μάσημα τσίχλας

Τι από τα παραπάνω τελικά θα επιλέξεις για να αποχαιρετήσεις μια και καλή 100 θερμίδες; Η επιλογή είναι δική σου!

Φωτογραφίες: Unsplash, Pinterest

Διαβάστε περισσότερα θέματα:

Μετάξι, το θαυματουργό: Everyday beauty οφέλη στο πρόσωπο και τα μαλλιά σας!

Healthy snacks για να τσιμπολογάτε χωρίς ενοχές!

Αποκτήστε super ενέργεια το πρωί καταναλώνοντας αυτά τα φρούτα!