Tips & Trends
4 τρόποι για να φορέσεις το απλό λευκό t-shirt σου! (VIDEO)
Editor's choice
Το nail art trend με highlighter που θα σας αφήσει άφωνες
Tips & Trends
Κάναμε την έρευνά μας και ΑΥΤΑ είναι τα 3 φθινοπωρινά outfits που πρέπει να προσθέσεις στην ντουλάπα σου φέτος!
Μακιγιάζ
H Nicole Kidman στο Μιλάνο φόρεσε την πιο αναπάντεχη απόχρωση στα χείλη αποδεικνύοντας πως είναι πράγματι μεγάλη τάση
Home / Food&Living / Πόσο υγιεινό είναι το γάλα βρώμης;

Πόσο υγιεινό είναι το γάλα βρώμης;

Το γάλα βρώμης έχει γίνει πολύ δημοφιλές, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα αποτελεί καλή εναλλακτική επιλογή όχι μόνο για τους χορτοφάγους αλλά και για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη.

Ένα φλιτζάνι γάλακτος βρώμης περιέχει 130 θερμίδες, 2,5 γραμμάρια λιπαρά, 2 γραμμάρια φυτικές ίνες και 4 γραμμάρια πρωτεΐνες . Καταφέρνει να καλύψει το 35% των ημερήσιων αναγκών του οργανισμού σε ασβέστιο και το 25% σε βιταμίνη D.

Διαβάστε περισσότερα στο Dimitriosmakriniotis.gr

×