Ζώδια
Ζώδια και έρωτας: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δαγκώνουμε τη λαμαρίνα;
Editor's choice
60’s beauty looks: Επέστρεψαν για να μείνουν!
Διατροφή
9 τέλεια σνακ με χαμηλές θερμίδες για να βάλεις τέλος στις βραδινές λιγούρες!
Μακιγιάζ
Αν οι βλεφαρίδες σας δεν είναι τέλειες τότε κάνετε ένα από τα 4 σημαντικότερα λάθη όταν απλώνετε μάσκαρα
Home / Food&Living / Τιps μαγειρικής / Πως θα φτιάξεις εύκολα τραγανά kale chips!

Πως θα φτιάξεις εύκολα τραγανά kale chips!

   Το kale είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και αντικαρκινικών ουσιών. Περιέχει περισσότερο β-καροτένιο από το σπανάκι και περίπου διπλάσια ποσότητα ωχρίνης περισσότερη από οποιοδήποτε άλλο λαχανικό. Ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, συνεπώς περιέχει τις αντικαρκινικές ουσίες ινδόλες που συντελούν στη ρύθμιση των οιστρογόνων και καταπολεμούν τον καρκίνο του εντέρου.

   Tο παρακάτω βίντεο δείχνει έναν απίστευτα εύκολο τρόπο να μετατρέψεις το φρέσκο λαχανικό σε ένα τραγανό σνακ. Αυτά τα τσιπς είναι χαμηλά σε θερμίδες και είναι τόσο φανταστικά που δεν υπάρχει κανένας τρόπος να φας μόνο ένα (όπως τα πατατάκια αλλά χωρίς λιπαρά!). Δες στο βίντεο πως θα φτιάξεις αυτό το υγιεινό σνακ!

Δες το βίντεο

×