Μαμά-Παιδί
5 λαχταριστές και υγιεινές συνταγές με Dirollo για το πιο ωραίο παιδικό πάρτι -βίντεο από το Πρω1νό
Σκέφτεσαι να διοργανώσεις ένα πάρτι για τα γενέθλια του παιδιού σου, αλλά δεν ξέρεις ακόμα τι φαγητά να ετοιμάσεις; Κανένα απολύτως πρόβλημα. Σου έχουμε τη λύση με 5 φανταστικές συνταγές, που έχουν τέλεια γεύση και είναι απόλυτα υγιεινές και σίγουρα θα ξετρελάνουν όλους τους μικρούς καλεσμένους. Τα παιδιά άλλωστε είναι άλλωστε ο πιο αυστηρός κριτής στο φαγητό.
Αναλυτικά σου προτείνουμε να δώσεις ψήφο εμπιστοσύνης στο αγαπημένο Dirollo και να φτιάξεις μια απίστευτη τυροποικιλία, με μπεργκεράκια με Dirollo Classic, Club Sandwich με λαχανικά, γαλοπούλα φουαντρέ και Dirollo Classic, Πιτσάκια με Dirollo Mix, Εύκολα τυροπιτάκια κουρού με Dirollo Mix και Πατατούλες τηγανιτές με Dirollo Cottage και Dirollo Mix.
Δες αναλυτικά τις συνταγές της τυροποικιλίας που τις βρήκαμε στο site www.smartyntayes.gr:
Μπεργκεράκια με Dirollo Classic (για 10 μπεργκεράκια)
Υλικά
800 γρ. μοσχαρίσιο κιμά λάπα
10 φέτες Dirollo Classic
10 μπριοσάκια
10 φετες ντομάτες
10 φύλλα μαρουλιού
10 κουταλάκια του γλυκού κέτσαπ
Αλάτι
Πιπέρι
Εκτέλεση
1. Ρίχνουμε το αλάτι και το πιπέρι στον κιμά και πλάθουμε 10 μπιφτεκάκια των 80γρ.
2. Τα ψήνουμε στη σχάρα, ή στο φούρνο στου 200 βαθμούς για 10’.
3. Κόβουμε τα μπριοσάκια στη μέση, τα αλείφουμε με την κέτσαπ και βάζουμε τα υλικά ως εξής: πρώτα το μπιφτέκι, μετά το Dirollo Classic, μετά την ντομάτα και τέλος το μαρούλι.
Club Sandwich με λαχανικά, γαλοπούλα φουαντρέ και Dirollo Classic
Υλικά για 1 club
3 φέτες ψωμί του τοστ
2 φέτες Dirollo classic
2 φέτες γαλοπούλα φουαντρέ
2 φύλλα μαρουλιού
2 φέτες ντομάτας
2 φέτες κολοκύθι
Εκτέλεση
1. Φρυγανίζουμε τα ψωμιά του τοστ σε φρυγανιέρα ή στο φούρνο (στους 220 βαθμούς για 2′).
2. Στη συνέχεια ψήνουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τις φέτες κολοκυθιού.
3. Μετά βάζουμε μια φέτα του τοστ στον πάτο, στη συνέχεια το τυρί, την γαλοπούλα, το κολοκύθι, την ντομάτα και τέλος το μαρούλι. Καπακώνουμε με την άλλη φέτα του τοστ και επαναλαμβάνουμε για μια φορά ακόμα το ίδιο.
4. Κόβουμε στα τέσσερα διαγωνίως και σερβίρουμε με τηγανιτές πατάτες ή πατατάκια.
Πιτσάκια με Dirollo Mix (για 4 πιτσάκια)
Υλικά
4 πιτάκια για σουβλάκι
400 γρ. Dirollo Mix
1 φρέσκια ντομάτα ώριμη
Εκτέλεση
1. Τρίβουμε την ντομάτα πάνω στα πιττάκια. Ρίχνουμε το Dirollo Mix και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 5’.
Εύκολα τυροπιτάκια κουρού με Dirollo Mix (για 15 τυροπιτάκια)
Υλικά
250 γρ. μαργαρίνη
250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
500 γρ. φαρίνα απ
600 γρ. Dirollo Mix
Εκτέλεση
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1. Σε μια λεκάνη, λιώνουμε την μαργαρίνη και στη συνέχεια προσθέτουμε το γιαούρτι και τη φαρίν απ σιγά σιγά.
2. Πλάθουμε ένα ζυμαράκι και το χωρίζουμε σε 15 ίσα μέρη. Ανοίγουμε ελαφρώς , τοποθετούμε το Dirollo Mix στη μέση και κλείνουμε τα τυροπιτάκια.
3. Ψήνουμε στους 180 μέχρι να ροδίσουν.
Πατατούλες τηγανιτές με Dirollo Cottage και Dirollo Mix
Υλικά
250 γρ. πατάτες τηγανιτές
100 γρ. κρέμα γάλακτος light
100 γρ. Dirollo Cottage
100 γρ. Dirollo Mix
Εκτέλεση
1. Σε μία μικρή κατσαρόλα ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος και το Dirollo Cottage, όταν βράσουν προσθέτουμε & το Dirollo Μix.
2. Μόλις λιώσει το περιχύνουμε επάνω στις τηγανιτές πατάτες.
Τις απίστευτες αυτές συνταγές τις παρουσίασε σήμερα η Φαίη μέσα από τον αέρα του Πρω1νού.
Δείτε αναλυτικά όλα όσα είπε στο παρακάτω βίντεο και μετρήστε αντίστροφα μέχρι τη στιγμή που θα τις ετοιμάσετε για το πάρτι του παιδιού σας:
Τα tips του διαιτολόγου
-Κατά την παιδική ηλικία οι ανάγκες σε ασβέστιο είναι αυξημένες. Η κατανάλωση 1 φέτας (~20γρ) Dirollo Classic την ημέρα καλύπτει το 22% της ημερήσιας συνιστώμενης τροφικής δόσης ασβεστίου!
-Τα club sandwich μπορούν να αποτελέσουν ένα πλήρες γεύμα, καθώς περιέχουν συστατικά από όλες τις ομάδες τροφίμων. Η προσθήκη τυριών και αλλαντικών με χαμηλά λιπαρά μειώνει σε σημαντικό βαθμό τις συνολικές θερμίδες του γεύματος, ενώ η χαμηλή τους περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη το καθιστά πιο υγιεινό προς κατανάλωση!
-Επιλέξτε κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά, όπως το Dirollo Mix για καλύτερη υγεία και διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Παράλληλα η υψηλή τους περιεκτικότητα σε ασβέστιο και φώσφορο έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλει τη φθορά των δοντιών, ακόμα και σε περιπτώσεις «κακής» στοματικής υγείας!
-Οι τυρόπιτες μπορούν να αποτελέσουν ένα πλήρες και υγιεινό πιάτο όταν είναι σπιτικές. Παράλληλα οι πρωτεΐνες του τυριού δρουν ενισχυτικά στην αναδόμηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ ταυτόχρονα το ασβέστιο που περιέχει δρα προστατευτικά στη διατήρηση της καλής υγείας των οστών!
-Το Dirollo Cottage και το Dirollo Mix αποτελούν τυριά με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, σε σχέση με τα πλήρη της κατηγορίας τους. Προτιμήστε τα όταν καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά, όπως οι τηγανιτές πατάτες, και δημιουργήστε πιο ελαφριά και με λιγότερες θερμίδες και κορεσμένα λίπη πιάτα!
Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ στο www.smartsyntayes.gr
Μια ματιά ακόμα: “Πάλι χάλια έγινες!” Γιατί πρέπει να αφήνουμε τα παιδιά να λερώνονται
