Άσκηση
Θες τέλειους γραμμωμένους κοιλιακούς; 9 tips για να τα καταφέρεις!
Ιδέες Διακόσμησης
«Πώς πρέπει να βάζω τα ποτήρια μέσα στο ντουλάπι; Προς τα πάνω ή προς τα κάτω;»
Best of TV
H Φαίη αποκαλύπτει: «Έφαγα πόρτα στο μαγαζί που είναι ο Κουτσόπουλος ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου» (VIDEO)
Ζώδια
Προβλέψεις Παρασκευή 22 Μαρτίου 2019
Home / Μαμά-Παιδί / Εγκυμοσύνη / Νέα έρευνα! Αυτή η τροφή μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού!

Νέα έρευνα! Αυτή η τροφή μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού!

616bcb4070200eba2fbb3aacc645866b_S

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο EBioMedicine, η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.

317547b39eed26d711150516a55180e8

Οι επιστήμονες της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, συνέκριναν τις αιματολογικές εξετάσεις γυναικών που είχαν γεννήσει πρόωρα και άλλων που γέννησαν έχοντας συμπληρώσει του 9 μήνες εγκυμοσύνης.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες που είχαν χαμηλότερα επίπεδα λιπαρών οξέων προερχόμενα από ψάρια στον οργανισμό τους, είχαν σοβαρά μεγαλύτερες πιθανότητες να γεννήσουν πρόωρα.

SummerSalmonSalad2

Συμπεραίνεται επομένως, ότι ψάρια πλούσια σε λιπαρά οξέα όπως ο σολομός, ο τόνος, η σαρδέλα, το σκουμπρί και η ρέγγα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Το ίδιο ισχύει και για τους ξηρούς καρπούς, τα δημητριακά και τα φυτικά έλαια.

816-woman-eating-cereal-breakfast

Οι ευεργετικές τους ιδιότητες οφείλονται στην αντιφλεγμονώδη τους δράση, καθώς μια φλεγμονή συχνά είναι από τις αιτίες που οδηγούν σε πρόωρο τοκετό.

Διάβασε ακόμα: Ζωγραφιές με καμβά…φουσκωμένες κοιλίτσες!

×