Τόσο η παγκόσμια όσο και η εγχώρια κοινωνικο-οικονομική κρίση έχουν δημιουργήσει αδιέξοδα που οδηγούν ολο και περισσότερους ανθρώπους στην αναζήτηση ψυχοθεραπείας.
Πώς όμως θα βρούμε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;
Αναμφισβητητα, η επιστημονική κατάρτιση θα πρέπει να περιλαμβάνει μεταπτυχιακές σπουδές , εξειδίκευση και διαρκή εκπαίδευση .
Επιπλέον φροντίστε να ενημερωθείτε αν ο ειδικός που επιλέξατε έχει την πείρα και κατάρτιση που απαιτεί το συγκεκριμένο σας αίτημα/ πρόβλημα. ( πχ εξαρτήσεις, προβλήματα σχέσεων, αγχώδεις διαταραχές κτλ)
Υποθέτοντας ότι όλες οι παραπάνω προϋποθέσεις ισχύουν, οι πρώτες σας συναντήσεις θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν βρίσκεστε απέναντι σε κάποιον που σας ταιριάζει και σας εμπνέει .
Η ποιότητα της σχέσης ανάμεσα σε θεραπευτή και θεραπευμένο είναι ίσως το πιο καθοριστικό κόμματος της θεραπευτικής διαδικασίας. Οι γνώσεις και οι τεχνικές δεν είναι αρκετές για να φέρουν αλλαγή και εξέλιξη όταν απουσιάζει η συναισθηματική ζεστασιά, η επικοινωνία και η εμπιστοσύνη.
Εκτός από την αυτονόητη εχεμύθεια ο θεραπευτής οφείλει να σέβεται το άτομο που έχει απέναντι του χωρίς να το κρίνει η να επιβάλλει τις δικές του αξίες.
Ο θεραπευτής είναι ένα άτομο που διαθέτει αυθεντικό ενδιαφέρον και πίστη για τον άνθρωπο και τις δυνατότητες του και έχει την ικανότητα να συναισθάνεται. Μέσα από την προσωπική του θεραπεία διαθέτει αυτογνωσία και είναι σε θέση να προσφέρει ένα κλίμα ασφάλειας ώστε το άτομο να είναι σε θέση να διερευνήσει και να διαχειριστεί με επιτυχία τα θέματα που το απασχολούν .
