Ζώδια
Ζώδια και γάμος! Ποια μας ταιριάζουν περισσότερο;
Επιδερμίδα
5 κοινά λάθη που κάνετε όλες με το κονσίλερ και πρέπει να τα διορθώσετε asap
Άσκηση
Αυτό είναι το πανεύκολο tip που θα σε κάνει να γυμνάζεσαι καλύτερα!
Μαλλιά
Tο foilyage είναι η νέα τάση στα μαλλιά που θα σας ξετρελάνει

έλλειψη ύπνου

Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να προκαλεί εξίσου πολλά μοιραία εμφράγματα με το κάπνισμα, ενώ ο καλός ύπνος κάθε βράδυ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, υποστηρίζουν επιστήμονες από την Ολλανδία.

Οι κουρασμένοι έφηβοι είναι πιθανό να τραυματιστούν όταν αθλούνται, όπως υποστηρίζει μια νέα μελέτη. Ερευνητές επισημαίνουν πώς έφηβοι που κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες ή και περισσότερο κάθε βράδυ εμφανίζουν μικρότερο ποσοστό τραυματισμών κατά τη διάρκεια της άθλησης σε σχέση με τους πιο νυσταγμένους συνομήλικούς τους.

×