Editor's choice
Ήρθε η στιγμή να αποκτήσετε το κερί που θα χαρίσει την τέλεια ατμόσφαιρα στο σπίτι σας -6 για να επιλέξετε!
Tips & Trends
Τα looks του Σαββατοκύριακου: Ιδέες που θα αποσπάσουν τα πιο κολακευτικά σχόλια!
Editor's choice
H Reese Witherspoon θυμήθηκε το 90’s beauty trend που θέλουμε όλες να ξεχάσουμε!
Tips & Trends
The Blazer Season: Πώς θα φορέσεις το αγαπημένο σου blazer με τζιν

ανοσοποιητικό

Πέρα από τη σύσταση για εμβολιασμό, για απόφυγή κλειστών χώρων κ.λ.π., ίσως το σημαντικότερο που θα πρέπει όλοι να κάνουμε είναι να ενισχύσουμε την άμυνά μας, να θωρακίσουμε δηλαδή το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι της οποιαδήποτε αρρώστιας και λοίμωξης.

Η κακή διατροφή και η κούραση μπορεί να ρίξουν τις άμυνες του οργανισμού σου. Φρόντισε, λοιπόν, να εντάξεις στην διατροφή σου τις παρακάτω τροφές, οι οποίες υπόσχονται να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

Η συγγραφέας Gene Stone αποκαλύπτει στο βιβλίο της, The Secrets of People Who Never Get Sick, τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ ή τουλάχιστον δεν πέφτουν στο κρεβάτι για μέρες με ένα κρυολόγημα. Μάθε δέκα απρόσμενες συνήθειες κι ενσωμάτωσέ τες  στην καινούρια σου ζωή χωρίς αρρώστιες.

×