Άσκηση
Θες επίπεδη κοιλιά; Αυτές είναι οι τρεις ασκήσεις που πρέπει να κάνεις!
Celebrity News
Τα άσχημα σχόλια για το νέο hairlook της Ειρήνης Καζαριάν!
Celebrity News
Κατερίνα Καινούργιου: Ο χωρισμός και η αποκάλυψη για τη… ψυχολογία της!
Best of TV
Η αντίδραση του Γιώργου Αγγελόπουλου στο ζεϊμπέκικο της Ντορέττας Παπαδημητρίου στο “Μαριχουάνα Στοπ”!

γάλα αμυγδάλου

32437095almond-milk

Το διαβάζεις στα περισσότερα διατροφολόγια και ξέρεις πόσο υγιεινό είναι τα γάλα αμυγδάλου και γενικά το γάλα από ξηρούς καρπούς. Είναι όμως τόσο μπελαλίδικο να το φτιάξεις… Έτσι νομίζεις; Διάβασε παρακάτω πώς θα το φτιάξεις σε 2 λεπτά!

k2_items_src_c3a05b8c539fa06c7c403f1c3ee20692

Όσοι νηστεύουν αυτή την περίοδο ή δεν έχουν ιδιαίτερη συμπάθεια στο γάλα, μπορούν να φτιάξουν ελαφρύ και υγιεινό γάλα από αμύγδαλα το οποίο είναι πλούσιο σε πρωτείνες και βιταμίνες και θεωρείται σύμμαχος στο αδυνάτισμα.

k2_items_src_2297d2bb5d5d74fb75f5e7cbb57bedb3

Μείνεμακριά από το γάλα αμυγδάλου που πωλείται στα καταστήματα. Ένα πρόσφατο άρθρο του Business Insider αποκάλυψε πως ένα κουτί γάλα αμυγδάλου περιέχει τελικά πολύ μικρή ποσότητα αμυγδάλων. 

k2_items_src_1594e5303692fc90f63b8dd312010325

Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε όλο και περισσότερους σταρ να μιλάνε για τη διατροφή τους και να τονίζουν πως αποφεύγουν το κατσικίσιο αλλά και το αγελαδινό γάλα, προτιμώντας γάλατα φτιαγμένα από άλλες πηγές τροφίμων.

×