Star Style
H Φαίη μας γιορτάζει και μας δείχνει όλες τις τάσεις της νέας σεζόν!
Μαλλιά
Αν θέλετε να ανανεώσετε τα μακριά σας μαλλιά χωρίς να τα κόψετε πολύ δείτε το νέο look της Hailey Bieber
Ζώδια
Προβλέψεις Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2019!
Editor's choice
Beauty street style: Τα ωραιότερα beauty looks κατευθείαν από τους δρόμους της Νέας Υόρκης

διαβήτης

Τα άτομα που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη, σύμφωνα με τις σύγχρονες διατροφικές συστάσεις, πρέπει να εκπαιδεύονται αρχικά στους γενικούς κανόνες υγιεινής διατροφής με έμφαση στην αξιολόγηση των υδατανθράκων που περιέχει το κάθε τρόφιμο ή γεύμα που καταναλώνουν. Επιπλέον πρέπει να γνωρίζουν τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, δηλαδή τον τρόπο που επηρεάζει κάθε τρόφιμο τα επίπεδα γλυκόζης αίματος. 

“Οι γυναίκες δεν πρέπει να σηκώνουν βάρη, γιατί θα φουσκώσουν” μύθος που κυκλοφορεί γενικά. Κι όμως ένα συντηρητικό πρόγραμμα γυμναστικής με λίγα βάρη θα δυναμώσει τους μυς, θα μειώσει το βάρος και το λίπος του σώματος και θα αυξήσει τη μυϊκή μάζα, χωρίς να σε μετατρέψει σε body builder.

×