Tips & Trends
Αυτό το πουκάμισο αποτελεί τη Νο1 τάση του Φθινοπώρου -Μπορείς να το φορέσεις από τώρα!
Μαλλιά
Τα 3 λάθη που κάνετε μετά το λούσιμο και πρέπει να σταματήσετε asap!
Άσκηση
Η 8λεπτη πρωινή προπόνηση που θα σε βοηθήσει να χάσεις λίπος!
News & Trends
H Kesha είναι πλέον beauty vlogger -Δείτε το πρώτο βίντεο που ανέβασε με συμβουλές μακιγιάζ!

διατροφή

Οι ώρες στο γραφείο είναι ατέλειωτες και εσύ θα ήθελες να τσιμπήσεις κάτι; Δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τα κιλά. Σου συγκεντρώσαμε μερικά από τα πιο υγιεινά σνακ που κάνουν καλό στην υγεία και τη σιλουέτα σου.

Ήξερες ότι υπάρχουν τροφές,οι οποίες προλαμβάνουν χρόνιες ασθένειες, βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών, τη βελτίωση της όρασης, διατηρούν το μυαλό σε επαγρύπνηση και συντηρούν το σωματικό βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα; Καιρός να… συστηθείτε

Πριν από μία δεκαετία κανείς δεν είχε ασχοληθεί καν με τη λέξη γλουτένη. Ωστόσο σήμερα υπάρχει ένας καταιγισμός πληροφοριών, βιβλία μαγειρικής, δίαιτες, αλλά και μαρτυρίες διασήμων σχετικά με με τη συγκεκριμένη πρωτεΐνη. Πριν όμως ακολουθήσεις αυτή τη νέα διατροφική μόδα, διάβασε παρακάτω όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.

Η συγγραφέας Gene Stone αποκαλύπτει στο βιβλίο της, The Secrets of People Who Never Get Sick, τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ ή τουλάχιστον δεν πέφτουν στο κρεβάτι για μέρες με ένα κρυολόγημα. Μάθε δέκα απρόσμενες συνήθειες κι ενσωμάτωσέ τες  στην καινούρια σου ζωή χωρίς αρρώστιες.

Οι περισσότεροι άνθρωποι χαίρονται το σεξ σε κάθε ηλικία, αλλά αρκετοί είναι αυτοί που αντιμετωπίζουν προβλήματα στην απόδοση ή στην επιθυμία. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Σικάγο, στην οποία ρωτήθηκαν συνολικά 1.550 γυναίκες, το 43% ανέφεραν χαμηλή επιθυμία για σεξ,  το 39%  ότι αντιμετώπιζαν πρόβλημα  κολπικής ξηρότητας  και το 34%  ότι δεν μπόρεσαν να φτάσουν σε οργασμό.

Ο γιατρός μου, μου είπε πως όσο είμαι έγκυος δεν πρέπει να τρώω μισοψημένο κρέας, ωμά θαλασσινά και καλό είναι να αποφεύγω τις πράσινες σαλάτες (εκτός αν τις ετοιμάζω μόνη στο σπίτι και φροντίζω να πλένονται πολύ καλά). Επίσης, ενώ κάποιοι γιατροί λένε πως το συκώτι κάνει πολύ καλό στην εγκυμοσύνη γιατί έχει σίδηρο, άλλοι γιατροί συστήνουν ειδικά στην εγκυμοσύνη να το αποφεύγουμε γιατί σπάνια είναι «καθαρό». Τι ισχύει, τελικά, με τη διατροφή της εγκύου; Ποιες τροφές θεωρούνται «επικίνδυνες» για την υγεία της εγκύου, αλλά και του εμβρύου;

×