Τα αποξηραμένα φρούτα είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
…
ζάχαρη
Επιστήμονες βρήκαν ότι ένα φυσικό είδος σακχάρου, θα μπορούσε πραγματικά να βοηθήσει στην πρόληψη της ηπατικής νόσου.…
Αν και δεν είναι κατ ‘ανάγκην η πιο δημοφιλής εναλλακτική γλυκαντική ουσία, είναι σίγουρα η πιο γλυκιά.…
ΑΥΤΟ το hack πρέπει να το μάθεις αμέσως!……
Δες πως θα τα καταφέρεις! …
διατροφή /
Συνέντευξη με τον Κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο M.Sc., Ph.D.cand., Κωνσταντίνο Ξένο. …
Η μελάσα είναι παχύρευστο σιρόπι καστανού χρώματος με ευχάριστη γλυκόπικρη γεύση και άρωμα και προέρχεται από την επεξεργασία του ζαχαροκάλαμου.
…
Ο γλυκαιμικός δείκτης της κατεργασμένης ζάχαρης μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα των σακχάρων στο αίμα σου, να προκαλέσει προβλήματα με την ενέργειά σου, αλλά και να γεμίσει τη δίαιτά σου με πολλές περιττές θερμίδες. Τι εναλλακτικές έχεις λοιπόν για…